Video Player is loading.
This is a modal window.
La vidéo n'a pas pu être chargée, soit parce que le serveur ou le réseau a échoué, soit parce que le format n'est pas pris en charge. Essayez d'actualiser la page...
5.0000Dans cette séance, prenez le temps d'être dans le ressenti sur la connexion de la hanche avec le pied, à travers l'exploration du triangle au guerrier 3. Grâce à cet excellent outil qui est la bande de résistance élastique, travaillez les muscles de la ligne postérieure. Accessoires : une bande étrier et un ou deux blocs de yoga.
Chantale P. CA - Québec
Merci Esther ! Vraiment très bien. J'y reviendrai. C'était plus exigeant pour moi ce matin les transitions entre ces postures.
Esther B. CA - St-Ambroise-de-Kildare
Merci Chantale, Un petit pas à la fois et tu peux mettre sur pause et reprendre 🙏
Partager