9.4 Salutation à la lune (19 minutes) | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

A la fin de la lecture, passer automatiquement à l'épisode suivant :

Souple, active et sereine (2014)

Populaire

Avec Maryse Lehoux

(2 avis)

Description
Les professeurs pour cette série
Ecoles/Centres
Avis des membres

Accessoire : un bloc.

Maryse Lehoux

MURIEL B.

Je viens de pratiquer la salutation à la lune dans l'atelier et je trouve ça comme extraordinaire comme ouverture , renforcement et force intérieur . Je voudrais la pratiquer seul régulièrement mais quel dommage , le code d'intégration de la vidéo n 'est pas valide et on n'a pas accès à cette vidéo seule :( Namasté

Répondre à MURIEL

MURIEL B.

Je viens de pratiquer la salutation à la lune dans l'atelier et je trouve ça extraordinaire comme ouverture, renforcement et force intérieur .

Répondre à MURIEL

Souple, active et sereine (2014)

MURIEL B. FR - CRÉANCEY (21320)

MURIEL B. FR - CRÉANCEY (21320)

Les épisodes de cette saison

9.1 Introduction (2 minutes)

9.2 Atelier : dépassement de soi (2...

9.3 Série des hanches (17 minutes)

9.4 Salutation à la lune (19 minute...

9.5 Portail (10 minutes)

9.6 Danseur (11 minutes)

9.7 Sauterelle (12 minutes)

9.8 Roue (21 minutes)

9.9 Sage Marichi (14 minutes)

9.10 Respiration rafraîchissante (1...

9.11 Intégration (8 minutes)

9.12 Séance Power Yoga (35 minutes)

9.13 Séance yoga thérapeutique : mé...

9.14 Conférence : comment vivre vos...

9.15 Séance personnalisée avec Jacq...

9.16 Yoga express en jardinant (17...

Les saisons de cette série

Le bon départ!

Se poser et se connecter à Soi

Une fondation solide

Tonus et vitalité

Détox et pureté

Vous connecter à votre féminité

Ouverture et acceptation

Équilibre et harmonie

Dépassement de soi

Paix et sérénité

Comment créer sa propre séance de yoga

Tous les épisodes de cette série

1.1 Félicitations et bienvenue (minutes)

1.2 Comment profiter au maximum de votre formation ? (8 minutes)

1.3 Ce qui vous attend dans chaque module (8 minutes)

1.4 Organisez votre temps pour la formation (15 minutes)

1.5 Quoi faire avec un mot nouveau? (3 minutes)

1.6 Conseils et précautions pour avoir une pratique sécuritaire (6 minutes)

1.7 Les 8 articulations à protéger (8 minutes)

1.8 Les 5 principes du mouvement (7 minutes)

1.9 Accessoires pour une posture parfaite pour vous! (7 minutes)

1.10 Conclusion (1 minute)

2.1 Introduction (7 minutes)

2.2. Atelier : se poser et se connecter à Soi (1 h 33)

2.3 La respiration abdominale (11 minutes)

2.4 Dieu des vents (6 minutes)

2.5 Échauffements (2 minutes)

2.6 Montagne (7 minutes)

2.7 Respiration du soleil (2 minutes)

2.8 Demi-chien (6 minutes)

2.9 Fente ( 7 minutes)

2.10 Cobra (8 minutes)

2.11 Diamant (9 minutes)

2.12 Enfant (6 minutes)

2.13 Torsion couchée (9 minutes)

2.14 Intégration (17 minutes)

2.15 Séance de yoga anti-stress (1 h 01)

2.16 Yoga réveil-matin (18 minutes)

2.17 Conférence Comment prendre soin de Soi (53 minutes)

2.18 Séance personnalisée avec Denise (59 minutes)

2.19 Yoga express au lit (25 minutes)

3.1 Introduction (8 minutes)

3.2 Atelier : une fondation solide (115 minutes)

3.3 Respiration complète (17 minutes)

3.4 Orteils au sol (4 minutes)

3.5 Table (6 minutes)

3.6 Chien et chat (3 minutes)

3.7 Montagne (5 minutes)

3.8 Demi-lune (9 minutes)

3.9 Planche (11 minutes)

3.10 Chien tête en bas (11 minutes)

3.11 Arbre (11 minutes)

3.12 Bâton (8 minutes)

3.13 Pont (12 minutes)

3.14 Intégration (11 minutes)

3.15 Tailleur (5 minutes)

3.16 Séance : Yoga pour tous

3.17 Conférence : Quelles fondations établir dans votre vie?

3.18 Séance personnalisée avec Marie

MURIEL B.

MURIEL B.