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Cultiver son potentiel : un voyage de croissance personnelle
- Cultiver son potentiel : un voyage de croissance personnelle
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- 16. Eldoa - Pour le haut du dos avec Julie Cadorette
Cette séquence est parfaite pour prendre soin du haut du dos et est recommandée pour les personnes qui ont un dos voûté ou bossu. Accessoires : une serviette ou une couverture, l'accès à un mur, deux blocs (facultatifs)
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Hélène C. CA - Sherbrooke
Merci!

Julie C. CA - Lévis
Je vous remercie pour vos mots aimables.

Corinne G. FR - Colmar
Toujours aussi intense . l'omoplate et l'oreille au sol c'est vraiment possible ?

Julie C. CA - Lévis
Oui, il est possible de mettre l’omoplate et l’oreille au sol dans certaines postures de yoga avancées, mais cela demande une grande flexibilité et une bonne technique.
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