Cultiver son potentiel : un voyage de croissance personnelle

Avec Mireille Martel
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On parle souvent d'ouverture du coeur, mais on oublie aussi que le coeur a 4 côtés! Dans cette séquence de 30 minutes, nous dégageons toutes les faces de notre coeur et augmentons par le fait même la mobilité de la cage thoracique et du dos! Vous allez rayonner en 3D après cette séance! Accessoires : un ballon TRP™️ Mama ou une couverture pliée et l'accès à un mur.

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Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Angie Mayrand Angie Mayrand
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
David Leluan David Leluan
Dina Ravelojaona Dina Ravelojaona
Doris Grept Doris Grept
Estelle Lavergne Estelle Lavergne
Esther Bouchard Esther Bouchard
France Auger France Auger
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Ivan Skybyk Ivan Skybyk
Karine Baslé Karine Baslé
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Lily Champagne Lily Champagne
Natasha Arseneault Natasha Arseneault
Rachel Goldenberg Rachel Goldenberg
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Valérie Penet Valérie Penet
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Les épisodes de cette saison

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10. Power Body Fx™️ - Power du Nord avec Mireille Martel

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14. Yoga Balles™️ - Mobilité thoracique avec Mireille Martel

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15. Body Fx™️ Express - En conscience avec ma cage thoracique avec Esther Bouchard

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17. Hatha & Chakras - 4e chakra - Amour ❤ avec Maryse Lehoux

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18. Vinyasa - L'envol avec Laure-Anne Desrumaux

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19. Méditation - Soin énergétique d'ouverture du coeur avec Ivan Skybyk

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22. Body Fx™️ Express - Du cœur au dos avec Mireille Martel

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23. Hatha - J'ouvre mon cœur au soleil avec Estelle Lavergne

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25. Yoga Nidra - Au rythme du cœur avec Stéphane Lachance

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27. Viniyoga - Salutation au soleil sur chaise avec Lily Champagne

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28. Body Fx™️ - Ta cage dorée ! avec Natasha Arseneault

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29. Hatha & Chakras | J’exprime qui je suis ! avec Rachel Goldenberg

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31. Méditation - Le porteur de lumière avec Christine Lepoitevin

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Cultiver son potentiel : un voyage de croissance personnelle
Saison 1

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31 épisodes

Tous les épisodes de cette série

1. Hatha & Chakras - Ouverture du cœur avec Aline Rakotoson Babelon
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8. Yoga Balles™️ - Équilibrer le chakra du cœur avec Maryse Lehoux
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