Cultiver son potentiel : un voyage de croissance personnelle

Avec Mireille Martel
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On parle souvent d'ouverture du coeur, mais on oublie aussi que le coeur a 4 cĂŽtĂ©s! Dans cette sĂ©quence de 30 minutes, nous dĂ©gageons toutes les faces de notre coeur et augmentons par le fait mĂȘme la mobilitĂ© de la cage thoracique et du dos! Vous allez rayonner en 3D aprĂšs cette sĂ©ance! Accessoires : un ballon TRPâ„ąïž Mama ou une couverture pliĂ©e et l'accĂšs Ă  un mur.

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Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Angie Mayrand Angie Mayrand
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
David Leluan David Leluan
Dina Ravelojaona Dina Ravelojaona
Doris Grept Doris Grept
Estelle Lavergne Estelle Lavergne
Esther Bouchard Esther Bouchard
France Auger France Auger
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Ivan Skybyk Ivan Skybyk
Karine Baslé Karine Baslé
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Lily Champagne Lily Champagne
Natasha Arseneault Natasha Arseneault
Rachel Goldenberg Rachel Goldenberg
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Valérie Penet Valérie Penet
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Les Ă©pisodes de cette saison

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1. Hatha & Chakras - Ouverture du c...

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3. Body Fxâ„ąïž - Mon tronc s'ouvre au soleil avec Esther Bouchard

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4. Yin Yoga - Augmenter son énergie vitale avec Valérie Penet

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60 min
5. MĂ©ditation - La Flamme avec Laure-Anne Desrumaux

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18 min
6. Mise en forme - Salutation au soleil avec Doris Grept

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31 min
7. Hatha & Doux - Anahata et moi avec Dina Ravelojaona

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41 min
8. Yoga Ballesâ„ąïž - Équilibrer le chakra du cƓur avec Maryse Lehoux

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48min
9. Hatha - Sentir son énergie vitale avec Karine Baslé

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44min
10. Power Body Fxâ„ąïž - Power du Nord avec Mireille Martel

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60 min
11. Hatha - Se connecter et ressentir l'expansion avec Aurélie Langlais

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52min
12. MĂ©ditation sur le coeur avec Maryse Lehoux

12. MĂ©ditation sur le coeur avec Ma...

14min
13. Yoga sur chaise - Salutation au soleil sur chaise avec Gladys Delaflor

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25 min
14. Yoga Ballesâ„ąïž - MobilitĂ© thoracique avec Mireille Martel

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63 min
15. Body Fxâ„ąïž Express - En conscience avec ma cage thoracique avec Esther Bouchard

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16. Eldoa - Pour le haut du dos avec Julie Cadorette

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42min
17. Hatha & Chakras - 4e chakra - Amour ❀ avec Maryse Lehoux

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18. Vinyasa - L'envol avec Laure-Anne Desrumaux

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19. Méditation - Soin énergétique d'ouverture du coeur avec Ivan Skybyk

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61 min
22. Body Fxâ„ąïž Express - Du cƓur au dos avec Mireille Martel

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30 min
23. Hatha - J'ouvre mon cƓur au soleil avec Estelle Lavergne

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42 min
24. Mudra - Abhaya Mudra ou Écoute ton corps courageux avec Betty Massion

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27 min
25. Yoga Nidra - Au rythme du cƓur avec StĂ©phane Lachance

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26. MĂ©ditation - Expansion du cƓur en mouvement intuitif avec Angie Mayrand

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15 min
27. Viniyoga - Salutation au soleil sur chaise avec Lily Champagne

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23 min
28. Body Fxâ„ąïž - Ta cage dorĂ©e ! avec Natasha Arseneault

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29. Hatha & Chakras | J’exprime qui je suis ! avec Rachel Goldenberg

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30. Power Yoga - Prendre son envol avec le corbeau avec David Leluan

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31. MĂ©ditation - Le porteur de lumiĂšre avec Christine Lepoitevin

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Cultiver son potentiel : un voyage de croissance personnelle
Saison 1

Cultiver son potentiel : un voyage de croissance p...

31 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

1. Hatha & Chakras - Ouverture du cƓur avec Aline Rakotoson Babelon
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2. Yoga Ballesâ„ąïž - Pour les muscles respiratoires avec Mireille Martel
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3. Body Fxâ„ąïž - Mon tronc s'ouvre au soleil avec Esther Bouchard
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4. Yin Yoga - Augmenter son énergie vitale avec Valérie Penet
S1 - Cultiver son potentiel : un vo...

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5. MĂ©ditation - La Flamme avec Laure-Anne Desrumaux
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6. Mise en forme - Salutation au soleil avec Doris Grept
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7. Hatha & Doux - Anahata et moi avec Dina Ravelojaona
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8. Yoga Ballesâ„ąïž - Équilibrer le chakra du cƓur avec Maryse Lehoux
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10. Power Body Fxâ„ąïž - Power du Nord avec Mireille Martel
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14. Yoga Ballesâ„ąïž - MobilitĂ© thoracique avec Mireille Martel
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31. MĂ©ditation - Le porteur de lumiĂšre avec Christine Lepoitevin
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