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    L’énergie négative en nous est destructrice et de toutes les émotions, la colère l’est particulièrement. Elle provoque en nous un état d'agitation émotionnelle qui renforce l’égo et trouble l’expérience de l’esprit. L’ exercice méditatif proposé a pour ob

    Avatar de Laurence
    Laurence L. FR - MONTGAILHARD

    Surprenant comme les moments réapparaissent merci

    Répondre à Laurence
    Avatar de Paola
    Paola C. FR - Echirolles

    Merci Sylvie

    Répondre à Paola
    Avatar de Louise
    Louise D. CA - Orleans

    Merci pour ce beau voyage informatif Sylvie. ‍♀️✨

    Répondre à Louise
    Avatar de Pauline
    Pauline M. FR - 59264

    Bouleversante!!!

    Répondre à Pauline
    Avatar de Claire
    Claire L. FR - Lyon

    Merci pour ce moment de retour sur soi accompagné avec une voix de bienveillance qui fait remonter bien des émotions.... expérience à revivre

    Répondre à Claire
    Avatar de Jackie
    Jackie F. FR - Paris

    Merci

    Répondre à Jackie
    Avatar de Messerdache
    Messerdache N. FR -

    Bcp d'émotions que de retourner aux sources... mais au combien salutaire. Merci Sylvie

    Répondre à Messerdache
    Avatar de Carmen
    Carmen L. CA - Palmarolle

    Merci Sylvie ! ❤️

    Avatar de SYLVIE
    SYLVIE B. FR - TOCANE ST APRE

    Merci Carmen

    Répondre à Carmen
    Avatar de Jen - Guylaine
    Jen - Guylaine H. FR - FONTENILLES

    Ouhaou..... BOULEVERSANTE cette méditation qui nous ramène jusqu'a l'enfance.....

    Avatar de SYLVIE
    SYLVIE B. FR - TOCANE ST APRE

    Merci Jennifer de votre commentaire.

    Répondre à Jen - Guylaine
    Avatar de Louise
    Louise D. CA - Orleans

    Petits ... devraient se lire pieds ... quel beau petit lapsus ...

    Répondre à Louise
    Avatar de Louise
    Louise D. CA - Orleans

    Wouah! J’ai ressenti du pétillement dans mes petits. Quel exercice libérateur! Merci pour cet outil fantastique Sylvie! Rituel que je garde maintenant précieusement pour me libérer de la colère quotidiennement. Milles mercis! ❤️

    Avatar de SYLVIE
    SYLVIE B. FR - TOCANE ST APRE

    Merci Louise de votre commentaire! C’est effectivement un outil qu’on peut utiliser très souvent! Et petit a petit, vous n’en aurez plus besoin ! Namaste

    Répondre à Louise
    Avatar de Véronique
    Véronique B. FR - Ville-La-Grand

    Merci Sylvie ! Cette méditation efface les frustrations comme si on effaçait une musique d'une bande sonore. Silence absolu.

    Avatar de SYLVIE
    SYLVIE B. FR - TOCANE ST APRE

    Merci Veronique pour votre commentaire. Aller dans le silence intérieur vous permet tellement de vous ressourcer

    Répondre à Véronique
    Avatar de Catherine
    Catherine C. FR - Prayssas

    Merci beaucoup pour cette méditation et je pense que je vais devoir y revenir assez souvent. J'ai du travail. Namaste

    Avatar de SYLVIE
    SYLVIE B. FR - TOCANE ST APRE

    Merci Catherine ! Petit pas après petit pas et avec beaucoup de bienveillance pour vous même! Namaste

    Répondre à Catherine
    Avatar de Aurore
    Aurore Y. FR - Alièze

    Merci Sylvie

    Avatar de SYLVIE
    SYLVIE B. FR - TOCANE ST APRE

    Merci Aurore!

    Répondre à Aurore
    Avatar de Béatrice
    Béatrice L. FR - Montpellier

    Namasté Sylvie. Tu nous a proposé un excellent exercice et j'en ai tant besoin plus que jamais ; curieusement plus j'approfondis ma détente et mes fondations en yoga, récemment mes émotions enfouies ressurgissent tant qu'elles me rendent vulnérable si je ne me respecte pas mieux et moi d'abord ; j'ai été choyée dans mon enfance entre deux parents très généreux, aimants dans ma fratrie, mais ensuite cette tolérance extrême m'a été difficile dans l'accomplissement de ma propre vie personnelle de femme et de maman n'ayant pas autant retrouvé si magnifique et magique cocon d'amour, et ce pour mes enfants bien sur ! je suis très attachée ainsi à ce genre d'exercice qui permet de s'aligner soi avec sa philosophie de vie bienveillament et en santé ! Namasté !

    Avatar de SYLVIE
    SYLVIE B. FR - TOCANE ST APRE

    Merci Beatrice pour ton commentaire ! Ces méditations servent à se connaître soi même! Et c’est un travail de tous les instants qui peut se faire dans la bienveillance envers soi même, sans se juger ni se critiquer ! C’est un beau chemin de transformation ! Namaste

    Répondre à Béatrice
    Avatar de Claudine Le
    Claudine Le L. FR - Ile Grande Pleumeur-Bodou

    Merci Sylvie, très agréable de revenir en arrière et de se souvenir de beaux moments, je referai cette méditation au moindre temps de colère! Namaste

    Avatar de SYLVIE
    SYLVIE B. FR - TOCANE ST APRE

    Merci Claudine pour votre commentaire. C’est effectivement un outil à utiliser autant que nécessaire ! Namaste

    Répondre à Claudine Le
    Avatar de Patricia
    Patricia C. CH - Porrentruy

    Merci, bel outil pour effacer ces colères. Namaste

    Avatar de SYLVIE
    SYLVIE B. FR - TOCANE ST APRE

    Merci Patricia pour votre commentaire! Namaste.

    Répondre à Patricia
    Avatar de GIRAUD-CARRIER
    GIRAUD-CARRIER E. FR - VALENCE

    Merci. C'est marrant, moi aussi c'est avec mon arrière grand-mère que j'ai retrouvé le temps de l'insouciance et de la douceur de vivre paisible. ça pourrait ouvir le débat sur la valeur des relations avec les personnes âgées et la sérénité qu'elles dégagent....

    Avatar de SYLVIE
    SYLVIE B. FR - TOCANE ST APRE

    Merci Emmanuelle pour votre commentaire. Nous sommes tous capables d’aller chercher en nous ce qui va nous faire du bien et nous réparer! Simplement nous devons mobiliser notre bonne volonté et notre vigilance! Namaste.

    Répondre à GIRAUD-CARRIER
    Avatar de michèle
    Michèle G. FR - SAINT JUST SAINT RAMBERT

    Merci pour cette fabuleuse méditation. Je me suis revue enfant avec ma grand-mère au bon temps de l'insouciance ! Namaste

    Avatar de SYLVIE
    SYLVIE B. FR - TOCANE ST APRE

    Merci Michèle pour votre commentaire. Je suis heureuse que cette méditation vous ait permis de renouer avec l’innocence! Namaste.

    Répondre à Michèle

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