Gayatri Mantra - Illumination intérieure
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- Jour 18. ELDOA Express – Pour la ceinture scapulaire avec Julie Cadorette
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Cette séance express est dédiée à la ceinture scapulaire, la zone du haut du tronc incluant le sternum, les clavicules et les omoplates. Découvrez des exercices ciblés pour renforcer et détendre cette partie essentielle de votre corps.Accessoire facultatif : une chaise. Belle découverte !
Anne B. FR - Mareil sur Mauldre
Merci Julie. C'est agréable d'avoir une séance d'Eldoa courte sur ce sujet. Ayant des pb d'arthrose au cou, j'ai pu faire la séance sans douleur. J'ai une impression de ceinture scapulaire un peu déliée.
Julie C. CA - Lévis
Merci beaucoup, je suis vraiment heureuse que cette courte séance d’ELDOA vous ait permis de bouger sans douleur. Namasté.
.jpg "Jour 1. Mantra, pranayama - Illumination spirituelle - Respiration inversée avec Lily Champagne")
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