Jour 5. Yoga Balles™️ – Extension des épaules avec Mireille Martel

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Gayatri Mantra - Illumination intérieure

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Avec Mireille Martel

(2 avis)

Description
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Avis des membres

Ce cours de Yoga Balles cible spécifiquement la mobilité et le relâchement des épaules, en particulier la rotation et l'extension vers l'avant. Grâce à des mouvements doux, vous travaillerez l'ouverture de la cage thoracique et la libération des tensions accumulées à l'avant du corps.

Accessoires : une balle TRP™️ Papa, deux petites balles TRP™️ Jumelles dans le sac, un ballon TRP™️ Mama (gonflé à 50% ou moins) et un bloc de yoga (ou un coin de mur).

Maryse Lehoux

Julie Cadorette

Mireille Martel

Aline Rakotoson-Babelon

Aurélie Langlais

Betty Massion

Cindy Fellay

Dr Valérie Coester

France Auger

Gladys Delaflor

Gwladys De Marsac

Johanna Vicens

Lily Champagne

Martine Belcourt

Natasha Arseneault

Pascaline Benovici-Berton

Patrick Bernard

Sophie Guérin

Stéphane Lachance

Stéphanie Rougié

Sylvie Berardi

Anne B.

Très bonne séance faite le matin. Un massage a plus travaillé pour moi, celui des mains en oiseau. Mais vraiment tous les massages sont super. Ventre, mains, bras, dos, grand pectoral, sous-scapulaire (pas facile à trouver, mais je l'ai eu et il fait beaucoup de bien à masser). Merci de ce beau cours.

Mireille M.

Merci pour ton retour ! 🙏 Le massage des mains en oiseau demande un peu de pratique, c’est normal. Bravo d’avoir trouvé le sous-scapulaire, il offre tellement de bienfaits ! Heureuse que la séance t’ait plu. 🤍

Répondre à Anne

Françoise B.

Merci Julie, mes bras et mes mains ont beaucoup aimé être massés. Namasté.

Mireille M.

Merci à toi 🌸 Je suis heureuse que tes bras et tes mains aient apprécié cette séance ! 💫 Continue à t’offrir ces petits moments de détente, ton corps te le rendra avec encore plus de légèreté. Namasté 🙏

Répondre à Françoise