Jour 5. Yoga Balles™️ – Extension des épaules avec Mireille Martel

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Gayatri Mantra - Illumination intérieure

Avec Mireille Martel

(2 avis)

Description
Les professeurs pour cette série
Producteurs
Avis des membres

Ce cours de Yoga Balles cible spécifiquement la mobilité et le relâchement des épaules, en particulier la rotation et l'extension vers l'avant. Grâce à des mouvements doux, vous travaillerez l'ouverture de la cage thoracique et la libération des tensions accumulées à l'avant du corps.
Accessoires : une balle TRP™️ Papa, deux petites balles TRP™️ Jumelles dans le sac, un ballon TRP™️ Mama (gonflé à 50% ou moins) et un bloc de yoga (ou un coin de mur).

Maryse Lehoux

Julie Cadorette

Mireille Martel

Aline Rakotoson-Babelon

Aurélie Langlais

Betty Massion

Cindy Fellay

Dr Valérie Coester

France Auger

Gladys Delaflor

Gwladys De Marsac

Johanna Vicens

Lily Champagne

Martine Belcourt

Natasha Arseneault

Pascaline Benovici-Berton

Patrick Bernard

Sophie Guérin

Stéphane Lachance

Stéphanie Rougié

Sylvie Berardi

Anne B.

Très bonne séance faite le matin. Un massage a plus travaillé pour moi, celui des mains en oiseau. Mais vraiment tous les massages sont super. Ventre, mains, bras, dos, grand pectoral, sous-scapulaire (pas facile à trouver, mais je l'ai eu et il fait beaucoup de bien à masser). Merci de ce beau cours.

Mireille M.

Merci pour ton retour ! 🙏 Le massage des mains en oiseau demande un peu de pratique, c’est normal. Bravo d’avoir trouvé le sous-scapulaire, il offre tellement de bienfaits ! Heureuse que la séance t’ait plu. 🤍

Répondre à Anne

Françoise B.

Merci Julie, mes bras et mes mains ont beaucoup aimé être massés. Namasté.

Mireille M.

Merci à toi 🌸 Je suis heureuse que tes bras et tes mains aient apprécié cette séance ! 💫 Continue à t’offrir ces petits moments de détente, ton corps te le rendra avec encore plus de légèreté. Namasté 🙏

Répondre à Françoise