Gayatri Mantra - Illumination intérieure

Avec Martine Belcourt
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Avec cette séance, vous découvrirez, la séquence de base du Vinyasa, ce yoga qui s’harmonise très bien avec le Flow de la vie, le lâcher prise dans l’action. En plus, du lâcher prise, les séquences en flow de cette pratique vous permettront d’augmenter votre énergie, de renforcer votre musculature et de goûter l’instant présent.Outil : un bloc.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Cindy Fellay Cindy Fellay
Dr Valérie Coester Dr Valérie Coester
France Auger France Auger
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Gwladys De Marsac Gwladys De Marsac
Johanna Vicens Johanna Vicens
Lily Champagne Lily Champagne
Martine Belcourt Martine Belcourt
Natasha Arseneault Natasha Arseneault
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Patrick Bernard Patrick Bernard
Sophie Guérin Sophie Guérin
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Stéphanie Rougié Stéphanie Rougié
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
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Les épisodes de cette saison

Jour 1. Mantra, pranayama - Illumination spirituelle - Respiration inversée avec Lily Champagne

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22min
Jour 2. Viniyoga - Ouverture et réceptivité avec Lily Champagne

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38min41sec
Jour 3. Brahma Gayatri Mantra avec Patrick Bernard

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9min6sec
Jour 4. Hatha, Mudras, Yoga Balles™️ – Soulagez votre cou et vos raideurs cervicales avec Maryse Lehoux

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Jour 5. Yoga Balles™️ – Extension des épaules avec Mireille Martel

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1h1min45sec
Jour 6. Body Fx™️ Express – Lubrification des épaules avec Mireille Martel

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19min03sec
Jour 7. Yin Yoga – L’éveil du cobra avec Betty Massion

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57min59sec
Jour 8. Flow – Rendez-vous avec votre lumière intérieure avec France Auger

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42min35sec
Jour 9. Méditation – Visualisation 6e chakra avec Dr Valérie Coester

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18min15sec
Jour 10. Hatha – Détente du dos avec Gladys Delaflor

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36min22sec
Jour 11. Yoga Balles™️ – Mobilité thoracique avec Mireille Martel

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Jour 12. Body Fx™️ – Ta cage dorée avec Natasha Arseneault

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Jour 13. ELDOA Express – Libère ton diaphragme avec Julie Cadorette

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Jour 14. Ayurvéda, Yoga des sons – Libérer son esprit avec Gwladys de Marsac

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53min9sec
Jour 15. Hatha – Clarté et vision avec Maryse Lehoux

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Jour 16. Yoga des yeux – Les yeux miroir de l’âme avec Pascaline Benovici-Berton

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Jour 17. Hatha – Du souffle dans la colonne avec Aurélie Langlais

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Jour 18. ELDOA Express – Pour la ceinture scapulaire avec Julie Cadorette

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Jour 19. Yoga Balles™️ – Massage du diaphragme avec Johanna Vicens

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Jour 20. Body Fx™️ Express – Diaphragme musclé avec Mireille Martel

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Jour 21. Vinyasa – Suivre le flow avec Martine Belcourt

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Jour 22. Yoga nidra – La lumière venue d’ailleurs avec Stéphane Lachance

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Jour 23. Mudra – Padma mudra avec Stéphanie Rougié

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Jour 24. Hatha – Un soin pour le muscle de l’âme avec Cindy Fellay

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Jour 25. Flow – Flow pour ouvrir les hanches avec Sylvie Berardi

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Jour 26. Yoga Balles™️ – Pour les psoas avec Mireille Martel

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Jour 27. ELDOA – Psoas, muscle de l'âme avec Julie Cadorette

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Jour 28. Hatha – Hanches ouvertes, esprit ouvert avec Aline Rakotoson Babelon

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20min
Jour 30. Mantra – Gayatri Mantra avec Sophie Guérin

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Les saisons de cette série

Gayatri Mantra - Illumination intérieure
Saison 1

Gayatri Mantra - Illumination intérieure

30 épisodes

Tous les épisodes de cette série

Jour 1. Mantra, pranayama - Illumination spirituelle - Respiration inversée avec Lily Champagne
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Jour 3. Brahma Gayatri Mantra avec Patrick Bernard
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Jour 4. Hatha, Mudras, Yoga Balles™️ – Soulagez votre cou et vos raideurs cervicales avec Maryse Lehoux
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Jour 5. Yoga Balles™️ – Extension des épaules avec Mireille Martel
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Jour 6. Body Fx™️ Express – Lubrification des épaules avec Mireille Martel
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Jour 7. Yin Yoga – L’éveil du cobra avec Betty Massion
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Jour 8. Flow – Rendez-vous avec votre lumière intérieure avec France Auger
S1 - Gayatri Mantra - Illumination...

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Jour 9. Méditation – Visualisation 6e chakra avec Dr Valérie Coester
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Jour 30. Mantra – Gayatri Mantra avec Sophie Guérin
S1 - Gayatri Mantra - Illumination...

Jour 30. Mantra – Gayatri Mantra avec Sophie Guérin

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