Je m'harmonise

Nouveau
Avec Mireille Martel
Donner mon avis Partager

Comment un cours de Power Body f(x) peut vous aider à réorganiser votre posture et vous apporter une meilleure conscience de votre axe vitale. Accessoires : un ballon TRP™️ Mama (ou à défaut, une brique de yoga ou une couverture), un tabouret ou une chaise.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Alexandra Berroyer Alexandra Berroyer
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Claudine Le Morvan Claudine Le Morvan
Dina Ravelojaona Dina Ravelojaona
Esther Bouchard Esther Bouchard
France Auger France Auger
Johanna Vicens Johanna Vicens
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Lily Champagne Lily Champagne
Michelle Maillard Michelle Maillard
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Sandra Zicaro Sandra Zicaro
Stéphanie Rougié Stéphanie Rougié
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Aucun avis pour le moment... Visionnez un épisode et soyez la première personne à laisser votre appréciation !

Les épisodes de cette saison

1. Viniyoga - Aligner la colonne, ressentir le corps
Nouveau

1. Viniyoga - Aligner la colonne, r...

34min
2. Hatha - Alignement
Nouveau

2. Hatha - Alignement

45min
3. Yoga Balles™️ - Eliminer les tensions du bas du dos
Nouveau

3. Yoga Balles™️ - Eliminer les ten...

34min
4. ELDOA - Le plat principal
Nouveau

4. ELDOA - Le plat principal

49min
5. Mudras - Trio de Mudras Merudanda
Nouveau

5. Mudras - Trio de Mudras Merudand...

16min
6. Body Fx™️ Express - Routine mobilité du dos
Nouveau

6. Body Fx™️ Express - Routine mobi...

8min
7. Hatha - Prendre conscience de sa colonne vertébrale
Nouveau

7. Hatha - Prendre conscience de sa...

44min
8. Pranayama - Nadi Shodana (Je suis équilibre)
Nouveau

8. Pranayama - Nadi Shodana (Je sui...

17min
9. Hatha - Yoga matinal : équilibre
Nouveau

9. Hatha - Yoga matinal : équilibre

10min
10. Power Body Fx™️ Power ta boussole interne
Nouveau

10. Power Body Fx™️ Power ta bousso...

57min
11. Hatha - S'amuser avec les équilibres
Nouveau

11. Hatha - S'amuser avec les équil...

39min
12. Vinyasa - Force et équilibre
Nouveau

12. Vinyasa - Force et équilibre

74min
13. Hatha - Améliorer son équilibre pour cultiver force et stabilité
Nouveau

13. Hatha - Améliorer son équilibre...

44min
14. Hatha - Trouver son équilibre
Nouveau

14. Hatha - Trouver son équilibre

59min
15. Méditation - Vivre dans la fluidité de la vie
Nouveau

15. Méditation - Vivre dans la flui...

40min
16. Flow - Réveillez votre colonne vertébrale en 10 minutes
Nouveau

16. Flow - Réveillez votre colonne...

12min
17. Mise en forme - Guerriers Yin et Yang en harmonie
Nouveau

17. Mise en forme - Guerriers Yin e...

27min
18. Body Fx™️ - On twist
Nouveau

18. Body Fx™️ - On twist

44min
19. ELDOA - La danse écossaise
Nouveau

19. ELDOA - La danse écossaise

45min
20. Mudras - Anudandi Mudra
Nouveau

20. Mudras - Anudandi Mudra

12min
21. Yoga Balles™️ - Pour de meilleures torsions du tronc
Nouveau

21. Yoga Balles™️ - Pour de meille...

61min
22. Méditation - Harmoniser les chakras
Nouveau

22. Méditation - Harmoniser les cha...

44min
23. Hatha - À la découverte de mon équilibre
Nouveau

23. Hatha - À la découverte de mon...

45min
24. Body Fx™️ - Pour l'équilibre
Nouveau

24. Body Fx™️ - Pour l'équilibre

65min
25. ELDOA et Yoga Balles™️ - Pour le dos
Nouveau

25. ELDOA et Yoga Balles™️ - Pour l...

65min
26. Doux - Assouplir la colonne vertébrale
Nouveau

26. Doux - Assouplir la colonne ver...

29min
27. Hatha - Du souffle dans la colonne
Nouveau

27. Hatha - Du souffle dans la colo...

52min
28. Thérapeutique - Cours de yoga pour harmoniser les courants d'énergie
Nouveau

28. Thérapeutique - Cours de yoga p...

31min

Les saisons de cette série

Je m\'harmonise
Nouveau
Saison 1

Je m'harmonise

28 épisodes

Tous les épisodes de cette série

1. Viniyoga - Aligner la colonne, ressentir le corps
Nouveau
S1 - Je m'harmonise

1. Viniyoga - Aligner la colonne, ressentir le corps

34min
2. Hatha - Alignement
Nouveau
S1 - Je m'harmonise

2. Hatha - Alignement

45min
3. Yoga Balles™️ - Eliminer les tensions du bas du dos
Nouveau
S1 - Je m'harmonise

3. Yoga Balles™️ - Eliminer les tensions du bas du dos

34min
4. ELDOA - Le plat principal
Nouveau
S1 - Je m'harmonise

4. ELDOA - Le plat principal

49min
5. Mudras - Trio de Mudras Merudanda
Nouveau
S1 - Je m'harmonise

5. Mudras - Trio de Mudras Merudanda

16min
6. Body Fx™️ Express - Routine mobilité du dos
Nouveau
S1 - Je m'harmonise

6. Body Fx™️ Express - Routine mobilité du dos

8min
7. Hatha - Prendre conscience de sa colonne vertébrale
Nouveau
S1 - Je m'harmonise

7. Hatha - Prendre conscience de sa colonne vertébrale

44min
8. Pranayama - Nadi Shodana (Je suis équilibre)
Nouveau
S1 - Je m'harmonise

8. Pranayama - Nadi Shodana (Je suis équilibre)

17min
9. Hatha - Yoga matinal : équilibre
Nouveau
S1 - Je m'harmonise

9. Hatha - Yoga matinal : équilibre

10min
10. Power Body Fx™️ Power ta boussole interne
Nouveau
S1 - Je m'harmonise

10. Power Body Fx™️ Power ta boussole interne

57min
11. Hatha - S'amuser avec les équilibres
Nouveau
S1 - Je m'harmonise

11. Hatha - S'amuser avec les équilibres

39min
12. Vinyasa - Force et équilibre
Nouveau
S1 - Je m'harmonise

12. Vinyasa - Force et équilibre

74min
13. Hatha - Améliorer son équilibre pour cultiver force et stabilité
Nouveau
S1 - Je m'harmonise

13. Hatha - Améliorer son équilibre pour cultiver force et stabilité

44min
14. Hatha - Trouver son équilibre
Nouveau
S1 - Je m'harmonise

14. Hatha - Trouver son équilibre

59min
15. Méditation - Vivre dans la fluidité de la vie
Nouveau
S1 - Je m'harmonise

15. Méditation - Vivre dans la fluidité de la vie

40min
16. Flow - Réveillez votre colonne vertébrale en 10 minutes
Nouveau
S1 - Je m'harmonise

16. Flow - Réveillez votre colonne vertébrale en 10 minutes

12min
17. Mise en forme - Guerriers Yin et Yang en harmonie
Nouveau
S1 - Je m'harmonise

17. Mise en forme - Guerriers Yin et Yang en harmonie

27min
18. Body Fx™️ - On twist
Nouveau
S1 - Je m'harmonise

18. Body Fx™️ - On twist

44min
19. ELDOA - La danse écossaise
Nouveau
S1 - Je m'harmonise

19. ELDOA - La danse écossaise

45min
20. Mudras - Anudandi Mudra
Nouveau
S1 - Je m'harmonise

20. Mudras - Anudandi Mudra

12min
21. Yoga Balles™️ - Pour de meilleures torsions du tronc
Nouveau
S1 - Je m'harmonise

21. Yoga Balles™️ - Pour de meilleures torsions du tronc

61min
22. Méditation - Harmoniser les chakras
Nouveau
S1 - Je m'harmonise

22. Méditation - Harmoniser les chakras

44min
23. Hatha - À la découverte de mon équilibre
Nouveau
S1 - Je m'harmonise

23. Hatha - À la découverte de mon équilibre

45min
24. Body Fx™️ - Pour l'équilibre
Nouveau
S1 - Je m'harmonise

24. Body Fx™️ - Pour l'équilibre

65min
25. ELDOA et Yoga Balles™️ - Pour le dos
Nouveau
S1 - Je m'harmonise

25. ELDOA et Yoga Balles™️ - Pour le dos

65min
26. Doux - Assouplir la colonne vertébrale
Nouveau
S1 - Je m'harmonise

26. Doux - Assouplir la colonne vertébrale

29min
27. Hatha - Du souffle dans la colonne
Nouveau
S1 - Je m'harmonise

27. Hatha - Du souffle dans la colonne

52min
28. Thérapeutique - Cours de yoga pour harmoniser les courants d'énergie
Nouveau
S1 - Je m'harmonise

28. Thérapeutique - Cours de yoga pour harmoniser les courants d'énergie

31min
Voir en entier
Vous regardez la bande d'annonce de...


🎁 Offrez du bien-être à vos proches pour les fêtes !

Les cartes-cadeaux du Studio Holix sont arrivées pour illuminer la saison. Faites plaisir à vos proches en leur offrant l'accès au Studio Holix, avec des options allant de 1 à 12 mois. Un présent unique pour célébrer l'équilibre et le ressourcement avec les personnes qui comptent pour vous !

Offrir une carte-cadeau