5.0000Dans cette séance express, Johanna te guide pour mettre en mouvement chaque partie de ta colonne vertébrale, sollicitée dans toutes ses directions. Simple mais efficace, ce cours te permettra d'explorer en profondeur chaque courbure de ton dos. Ressens les bienfaits d'une colonne souple et bien alignée, prête à t'accompagner avec aisance dans tes mouvements du quotidien ! Accessoires : un tapis, une chaise ou un tabouret.
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Merci Johanna ! Je remets du mouvement dans mon dos !
Johanna V. FR - Chantilly
Génial Rachel continue et belle pratique à très bientôt
Anne G. FR - COUCHEY
Merci beaucoup pour cette séance qui fait du bien et de l'effet dans le dos !
Johanna V. FR - Chantilly
Merci Anne je suis vraiment contente que cela te fasse du bien. Belle continuation pour ta prochaine pratique
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