Je m'harmonise
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5.0000"Cette séance est axée sur l’amélioration de l’équilibre du corps, mais également sur celui de l’esprit. Les postures d’équilibre dans cette séance aident au renforcement des muscles du bas du corps et à celui du système nerveux. Elles favorisent ainsi l’enracinement. Améliorer l’équilibre apprend à cultiver la concentration et la stabilité, mais surtout à se ressaisir et se relever lorsque nous tombons.Les bienfaits physiques : renforcement des muscles des jambes et des articulations des chevilles et des genoux, augmentation de la souplesse des hanches, renforcement du système nerveux.Les bienfaits psychologiques : favorise l’enracinement, développe la concentration."
Anne G. FR - COUCHEY
J'ai vraiment beaucoup aimé cette séance complète et si bien guidée comme toujours. Un grand merci Aline, Namaste !
Aline R. FR - Saint-Pierre
Anne, c'est un plaisir 😊 Je suis heureuse de lire que cette séance vous a apporté les bienfaits escomptés. Merci pour ce beau partage, cela me touche💕 Namasté 🙏🏼🌼🌼🌼
Denise B. FR - Varennes vauzelles
Grande légèreté, presque en apesanteur lors de la relaxation après avoir bien ancré dans les équilibres. Merci Aline pour ce moment et tous les autres que vous partagez avec nous. Namasté.
Aline R. FR - Saint-Pierre
Votre témoignage me touche le cœur, Denise 💕 C'est un véritable honneur de pouvoir vous accompagner à travers mes séances, merci pour ce partage et pour votre belle présence 🙏🏼☀️🌺
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