Je m'harmonise

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Avec Julie Cadorette
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Vous vous demandez ce qu'ont en commun ce cours d'ELDOA et les danses écossaises? La réponse : le dos droit! Pratiquez cette séance pour renforcer votre dos dans un alignement optimal et ainsi améliorer votre posture.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Alexandra Berroyer Alexandra Berroyer
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Claudine Le Morvan Claudine Le Morvan
Dina Ravelojaona Dina Ravelojaona
Esther Bouchard Esther Bouchard
France Auger France Auger
Johanna Vicens Johanna Vicens
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Lily Champagne Lily Champagne
Michelle Maillard Michelle Maillard
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Sandra Zicaro Sandra Zicaro
Stéphanie Rougié Stéphanie Rougié
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
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Anne G. FR - COUCHEY

Merci beaucoup Julie, mĂȘme si ce fut difficile, ces sĂ©ances d'Eldoa sont tellement bĂ©nĂ©fiques Ă  la santĂ© !

Avatar de Julie
Julie C. CA - LĂ©vis

Merci beaucoup ! Oui, mĂȘme lorsque c’est exigeant, les ELDOA offrent des bienfaits profonds et durables pour la santĂ©. Bravo pour votre persĂ©vĂ©rance et votre engagement envers vous-mĂȘme ! NamastĂ©

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Les Ă©pisodes de cette saison

1. Viniyoga - Aligner la colonne, ressentir le corps
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2. Hatha - Alignement
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4. ELDOA - Le plat principal
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7. Hatha - Prendre conscience de sa colonne vertébrale
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8. Pranayama - Nadi Shodana (Je suis Ă©quilibre)
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9. Hatha - Yoga matinal : Ă©quilibre
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10. Power Body Fxâ„ąïž Power ta boussole interne
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11. Hatha - S'amuser avec les Ă©quilibres
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12. Vinyasa - Force et Ă©quilibre
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14. Hatha - Trouver son Ă©quilibre
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16. Flow - Réveillez votre colonne vertébrale en 10 minutes
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17. Mise en forme - Guerriers Yin et Yang en harmonie
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18. Body Fxâ„ąïž - On twist
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19. ELDOA - La danse Ă©cossaise
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20. Mudras - Anudandi Mudra
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21. Yoga Ballesâ„ąïž - Pour de meilleures torsions du tronc
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22. MĂ©ditation - Harmoniser les chakras
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23. Hatha - À la dĂ©couverte de mon Ă©quilibre
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24. Body Fxâ„ąïž - Pour l'Ă©quilibre
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25. ELDOA et Yoga Ballesâ„ąïž - Pour le dos
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26. Doux - Assouplir la colonne vertébrale
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27. Hatha - Du souffle dans la colonne
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Les saisons de cette série

Je m\'harmonise
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Saison 1

Je m'harmonise

28 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

1. Viniyoga - Aligner la colonne, ressentir le corps
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S1 - Je m'harmonise

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7. Hatha - Prendre conscience de sa colonne vertébrale
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12. Vinyasa - Force et Ă©quilibre
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15. Méditation - Vivre dans la fluidité de la vie
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23. Hatha - À la dĂ©couverte de mon Ă©quilibre
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24. Body Fxâ„ąïž - Pour l'Ă©quilibre
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26. Doux - Assouplir la colonne vertébrale
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28. Thérapeutique - Cours de yoga pour harmoniser les courants d'énergie
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