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Nourrir l'Être : Semer l'Harmonie en Soi
- Nourrir l\'Être : Semer l\'Harmonie en Soi
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- 13 - Renforcer le système immunitaire avec Aline Rakotoson Babelon
- Anatomie
- Chakras
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- Méditation
- Mudras
- Power body Fx ™️
- Pranayama
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- Ancrage
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- Colonne vertébrale
- Concentration
- Détente
- Douceur
- Douleurs articulaires (arthrose, arthrite, etc..)
- Mobilité du bassin / des hanches
- Ouverture du coeur
- Proprioception
- Santé du dos
- Sommeil
- Souplesse corps et esprit
- Vivre le moment présent
- Pour tous
- Français
Cette séance vous aidera à renforcer le système immunitaire grâce à des postures qui favorisent une augmentation de la capacité pulmonaire et une meilleure circulation sanguine et lymphatique. Nous pratiquerons également le tapotement du thymus qui est une formidable technique pour stimuler nos défenses immunitaires. Les bienfaits physiques : renforcement du système immunitaire, stimulation de la circulation sanguine et du système lymphatique, augmentation de la capacité pulmonaire, détoxification des organes internes. Les bienfaits psychologiques : calme du système nerveux, réduction du stress et de l’anxiété, apaisement du mental et des émotions, favorise un esprit clair.
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