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Nourrir l'Être : Semer l'Harmonie en Soi
- Nourrir l\'Être : Semer l\'Harmonie en Soi
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- 26 - Trousse de Mudras des Chakras avec Locana Sansregret
Avec
Locana Sansregret
- Anatomie
- Chakras
- Doux
- ELDOA
- Hatha
- Méditation
- Mudras
- Power body Fx ™️
- Pranayama
- Restaurateur
- Yoga Balles™️
- Yoga Nidra
- Ancrage
- Calme
- Colonne vertébrale
- Concentration
- Détente
- Douceur
- Douleurs articulaires (arthrose, arthrite, etc..)
- Mobilité du bassin / des hanches
- Ouverture du coeur
- Proprioception
- Santé du dos
- Sommeil
- Souplesse corps et esprit
- Vivre le moment présent
- Pour tous
- Français
Je vous invite à une séance de Mudra présentée comme une véritable danse de gestes gracieux, remplis de douceur, de tendresse, de sens et surtout de conscience. Nous allons suivre la route des Chakras, ces magnifiques centres d’énergie pour se construire une trousse pour augmenter l’immunité, aider à s’adapter, apaiser le chaudron bouillant des émotions, ouvrir l’espace du cœur, soulager la toux, développer une vision claire pour culminer dans un espace sécurisant, berçant et apaisant. Belles découvertes…
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