Nourrir l'Être : Semer l'Harmonie en Soi
- Nourrir l\'Être : Semer l\'Harmonie en Soi
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- 6 - S'ancrer dans l'instant présent avec Martine Belcourt
Avec
Martine Belcourt
5.0000- Anatomie
- Chakras
- Doux
- ELDOA
- Hatha
- Méditation
- Mudras
- Power body Fx ™️
- Pranayama
- Restaurateur
- Yoga Balles™️
- Yoga Nidra
- Ancrage
- Calme
- Colonne vertébrale
- Concentration
- Détente
- Douceur
- Douleurs articulaires (arthrose, arthrite, etc..)
- Mobilité du bassin / des hanches
- Ouverture du coeur
- Proprioception
- Santé du dos
- Sommeil
- Souplesse corps et esprit
- Vivre le moment présent
- Pour tous
- Français
Vous arrive-t-il d’avoir des pensées qui tournent en boucle ? D’être constamment dans la lune ? De vous sentir à côté de vos pompes ? Ce cours de Hatha yoga vous permettra de vous enraciner, de vous ancrer, de vous relier à la Terre mère. Les postures de cette séance vous permettront d’apaiser votre mental, de prendre conscience de votre corps et de ce qu’il vous exprime puis de vous connecter à l’instant présent. Accessoire facultatif : un traversin ou une couverture.
Anne G. FR - COUCHEY
Belle séance douce et agréable. Merci à vous.
Les épisodes de cette saison
Les saisons de cette série
Tous les épisodes de cette série
S1 -
Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...
2 - Yoga nidra - Comment suis-je ? avec Stéphane Lachance
21m
S1 -
Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...
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