Nourrir l'Être : Semer l'Harmonie en Soi

Avec Stéphanie Rougié
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Je vous propose d'expérimenter avec moi des Mudra,ces gestes des mains et des doigts qui vont agir sur les mouvements d'énergie dans le corps. Vous découvrirez ainsi comment soulager certains maux du quotidien, calmer les émotions et le mental, et permettre à travers ces pratiques simples et puissants à faire circuler toujours mieux le Prana dans votre corps. (dans la série Mudra, des gestes sacrés pour prendre soin de soi)

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
CĂ©cile Roger CĂ©cile Roger
Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
Claudine Le Morvan Claudine Le Morvan
Dr Valérie Coester Dr Valérie Coester
Esther Bouchard Esther Bouchard
Gwladys De Marsac Gwladys De Marsac
Isabelle Carpentier Isabelle Carpentier
Locana Sansregret Locana Sansregret
Marion François Marion François
Martine Belcourt Martine Belcourt
Sonia Berthelot Sonia Berthelot
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Stéphanie Rougié Stéphanie Rougié
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
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Magali K. FR - CHASSIEU

Merci, trĂšs enracinant et apaisant.

RĂ©pondre Ă  Magali
Avatar de Françoise
Françoise B. FR - CEFFONDS

Merci beaucoup pour cette découverte de cette mudra. Namasté.

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Les Ă©pisodes de cette saison

1 - Méditation - Se nourrir en pleine conscience avec Dr Valérie Coester

1 - MĂ©ditation - Se nourrir en plei...

20m
2 - Yoga nidra - Comment suis-je ? avec Stéphane Lachance

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21m
3 - Body Fx - Le bébé joyeux déconstruit avec Mireille Martel

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52m
4 - Retour Ă  soi avec CĂ©cile Roger

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61m
5 - Bhu Mudra avec Stéphanie Rougié

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11m
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7 - Yoga ballesâ„ąïž - Enracinement et gratitude avec Esther Bouchard

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10 - À la dĂ©couverte de mon calme intĂ©rieur avec Claudine Le Morvan

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19 - Surya Mudra avec Stéphanie Rougié

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23 - ELDOA - Régénération et digestion avec Julie Cadorette

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25 - Pranayama du nettoyage avec Isabelle Carpentier

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28 - Body Fx - Le pont déconstruit avec Mireille Martel

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29 - Twist-shhh avec Julie Cadorette

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62m
30 - 6e chakra avec Maryse Lehoux

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47m

Les saisons de cette série

Nourrir l\'Être : Semer l\'Harmonie en Soi
Saison 1

Nourrir l'Être : Semer l'Harmonie en Soi

30 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

1 - Méditation - Se nourrir en pleine conscience avec Dr Valérie Coester
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

1 - Méditation - Se nourrir en pleine conscience avec Dr Valérie Coester

20m
2 - Yoga nidra - Comment suis-je ? avec Stéphane Lachance
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

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21m
3 - Body Fx - Le bébé joyeux déconstruit avec Mireille Martel
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

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52m
4 - Retour Ă  soi avec CĂ©cile Roger
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

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61m
5 - Bhu Mudra avec Stéphanie Rougié
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

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6 - S'ancrer dans l'instant présent avec Martine Belcourt
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7 - Yoga ballesâ„ąïž - Enracinement et gratitude avec Esther Bouchard
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8 - MĂ©ditation - Ma terre, mon ancrage avec Christine Lepoitevin
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9 - Body Fx - Posture facile déconstruite avec Mireille Martel
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10 - À la dĂ©couverte de mon calme intĂ©rieur avec Claudine Le Morvan
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11 - Ancrage et mouvement avec Sylvie Berardi
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54m
12 - Cours de Yoga restaurateur - Automne avec Maryse Lehoux
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59m
13 - Renforcer le systĂšme immunitaire avec Aline Rakotoson Babelon
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

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30m
14 - Body Fx - Le chien tĂȘte en bas dĂ©construit avec Mireille Martel
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

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49m
15 - Ushas Mudra avec Stéphanie Rougié
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14m
16 - ELDOA - Respiration et circulation avec Julie Cadorette
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

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56m
17 - Auto-massage sonore avec Gwladys De Marsac
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

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24m
18 - Yoga Nidra - Promenade en montagne avec Stéphane Lachance
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

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21m
19 - Surya Mudra avec Stéphanie Rougié
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

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13m
20 - SĂ©ance d'automne - Cultiver la confiance avec Sonia Berthelot
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

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59m
21 - Symbolisme de l'arbre avec Maryse Lehoux
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36m
22 - Se poser et laisser faire avec Christine Lepoitevin
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23 - ELDOA - Régénération et digestion avec Julie Cadorette
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45m
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S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

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50m
25 - Pranayama du nettoyage avec Isabelle Carpentier
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

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S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

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