Nourrir l'Être : Semer l'Harmonie en Soi
- Nourrir l\'Être : Semer l\'Harmonie en Soi
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- 9 - Body Fx - Posture facile déconstruite avec Mireille Martel
Avec
Mireille Martel
5.0000- Anatomie
- Chakras
- Doux
- ELDOA
- Hatha
- Méditation
- Mudras
- Power body Fx ™️
- Pranayama
- Restaurateur
- Yoga Balles™️
- Yoga Nidra
- Ancrage
- Calme
- Colonne vertébrale
- Concentration
- Détente
- Douceur
- Douleurs articulaires (arthrose, arthrite, etc..)
- Mobilité du bassin / des hanches
- Ouverture du coeur
- Proprioception
- Santé du dos
- Sommeil
- Souplesse corps et esprit
- Vivre le moment présent
- Pour tous
- Français
Cette séance déconstruit la position ''pas si facile '' d'être assis au sol (Sukhasana). Tes hanches seront plus libres, mobiles et flexibles pour un meilleur confort assis au sol, mais aussi lors de tes activités préférées telles que la marche , la course et les autres sports! Essaye-la, tu seras assurément étonné des résultats!
Anne G. FR - COUCHEY
Mes hanches te remercient infiniment ! C'était dur, mais ça valait le coup...Namaste!
Les épisodes de cette saison
Les saisons de cette série
Tous les épisodes de cette série
S1 -
Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...
2 - Yoga nidra - Comment suis-je ? avec Stéphane Lachance
21m
S1 -
Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...
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