Nourrir l'Ătre : Semer l'Harmonie en Soi
Avec
Isabelle Carpentier
- Anatomi
- Chakras
- Doux
- ELDOA
- Hatha
- MĂ©ditation
- Mudras
- Power body Fx âąïž
- Pranayama
- Restaurateur
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga Nidra
- Ancrage
- Calme
- Colonne vertébrale
- Concentration
- DĂ©tente
- Douceur
- Douleurs articulaires (arthrose, arthrite, etc..)
- Mobilité du bassin / des hanches
- Ouverture du coeur
- Proprioception
- Santé du dos
- Sommeil
- Souplesse corps et esprit
- Vivre le moment présent
- Pour tous
- Français
Pranayama permettant de faire un nettoyage pour se prĂ©parer Ă l'hiver, pour commencer la journĂ©e en enlevant les microbes, les parasites ou le hamster qui tourne en boucle dans notre tĂȘte. Pour cette sĂ©ance, vous pouvez mettre un pull confortable, mettre des chaussettes, une petite coupelle avec de l'huile essentiel ou allumer tout simplement des bougies.
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