Nourrir l'Être : Semer l'Harmonie en Soi

Avec Cécile Roger
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Ce cours de yoga permet de délier un corps crispé par une journée active et, en même temps, de faire un retour à soi, à notre corps, qui est notre maison pour la vie sur terre. Matériel : un coussin ou une brique de yoga ou une serviette roulée. 

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Cécile Roger Cécile Roger
Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
Claudine Le Morvan Claudine Le Morvan
Dr Valérie Coester Dr Valérie Coester
Esther Bouchard Esther Bouchard
Gwladys De Marsac Gwladys De Marsac
Isabelle Carpentier Isabelle Carpentier
Locana Sansregret Locana Sansregret
Marion François Marion François
Martine Belcourt Martine Belcourt
Sonia Berthelot Sonia Berthelot
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Stéphanie Rougié Stéphanie Rougié
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
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Les épisodes de cette saison

1 - Méditation - Se nourrir en pleine conscience avec Dr Valérie Coester

1 - Méditation - Se nourrir en plei...

20m
2 - Yoga nidra - Comment suis-je ? avec Stéphane Lachance

2 - Yoga nidra - Comment suis-je ?...

21m
3 - Body Fx - Le bébé joyeux déconstruit avec Mireille Martel

3 - Body Fx - Le bébé joyeux décons...

52m
4 - Retour à soi avec Cécile Roger

4 - Retour à soi avec Cécile Roger

61m
5 - Bhu Mudra avec Stéphanie Rougié

5 - Bhu Mudra avec Stéphanie Rougié

11m
6 - S'ancrer dans l'instant présent avec Martine Belcourt

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38m
7 - Yoga balles™️ - Enracinement et gratitude avec Esther Bouchard

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33m
8 - Méditation - Ma terre, mon ancrage avec Christine Lepoitevin

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6m
9 - Body Fx - Posture facile déconstruite avec Mireille Martel

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51m
10 - À la découverte de mon calme intérieur avec Claudine Le Morvan

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39m
11 - Ancrage et mouvement avec Sylvie Berardi

11 - Ancrage et mouvement avec Sylv...

54m
12 - Cours de Yoga restaurateur - Automne avec Maryse Lehoux

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59m
13 - Renforcer le système immunitaire avec Aline Rakotoson Babelon

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30m
14 - Body Fx - Le chien tête en bas déconstruit avec Mireille Martel

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49m
15 - Ushas Mudra avec Stéphanie Rougié

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14m
16 - ELDOA - Respiration et circulation avec Julie Cadorette

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56m
17 - Auto-massage sonore avec Gwladys De Marsac

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24m
18 - Yoga Nidra - Promenade en montagne avec Stéphane Lachance

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21m
19 - Surya Mudra avec Stéphanie Rougié

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13m
20 - Séance d'automne - Cultiver la confiance avec Sonia Berthelot

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59m
21 - Symbolisme de l'arbre avec Maryse Lehoux

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36m
22 - Se poser et laisser faire avec Christine Lepoitevin

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61m
23 - ELDOA - Régénération et digestion avec Julie Cadorette

23 - ELDOA - Régénération et digest...

45m
24 - Soirée détente rien que pour moi avec Marion François

24 - Soirée détente rien que pour m...

50m
25 - Pranayama du nettoyage avec Isabelle Carpentier

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11m
26 - Trousse de Mudras des Chakras avec Locana Sansregret

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37m
27 - Méditation de la pleine lune avec Aurélie Langlais

27 - Méditation de la pleine lune a...

14m
28 - Body Fx - Le pont déconstruit avec Mireille Martel

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51m
29 - Twist-shhh avec Julie Cadorette

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62m
30 - 6e chakra avec Maryse Lehoux

30 - 6e chakra avec Maryse Lehoux

47m

Les saisons de cette série

Nourrir l\'Être : Semer l\'Harmonie en Soi
Saison 1

Nourrir l'Être : Semer l'Harmonie en Soi

30 épisodes

Tous les épisodes de cette série

1 - Méditation - Se nourrir en pleine conscience avec Dr Valérie Coester
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

1 - Méditation - Se nourrir en pleine conscience avec Dr Valérie Coester

20m
2 - Yoga nidra - Comment suis-je ? avec Stéphane Lachance
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

2 - Yoga nidra - Comment suis-je ? avec Stéphane Lachance

21m
3 - Body Fx - Le bébé joyeux déconstruit avec Mireille Martel
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

3 - Body Fx - Le bébé joyeux déconstruit avec Mireille Martel

52m
4 - Retour à soi avec Cécile Roger
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

4 - Retour à soi avec Cécile Roger

61m
5 - Bhu Mudra avec Stéphanie Rougié
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

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11m
6 - S'ancrer dans l'instant présent avec Martine Belcourt
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

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38m
7 - Yoga balles™️ - Enracinement et gratitude avec Esther Bouchard
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

7 - Yoga balles™️ - Enracinement et gratitude avec Esther Bouchard

33m
8 - Méditation - Ma terre, mon ancrage avec Christine Lepoitevin
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

8 - Méditation - Ma terre, mon ancrage avec Christine Lepoitevin

6m
9 - Body Fx - Posture facile déconstruite avec Mireille Martel
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

9 - Body Fx - Posture facile déconstruite avec Mireille Martel

51m
10 - À la découverte de mon calme intérieur avec Claudine Le Morvan
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

10 - À la découverte de mon calme intérieur avec Claudine Le Morvan

39m
11 - Ancrage et mouvement avec Sylvie Berardi
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

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54m
12 - Cours de Yoga restaurateur - Automne avec Maryse Lehoux
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

12 - Cours de Yoga restaurateur - Automne avec Maryse Lehoux

59m
13 - Renforcer le système immunitaire avec Aline Rakotoson Babelon
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

13 - Renforcer le système immunitaire avec Aline Rakotoson Babelon

30m
14 - Body Fx - Le chien tête en bas déconstruit avec Mireille Martel
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

14 - Body Fx - Le chien tête en bas déconstruit avec Mireille Martel

49m
15 - Ushas Mudra avec Stéphanie Rougié
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

15 - Ushas Mudra avec Stéphanie Rougié

14m
16 - ELDOA - Respiration et circulation avec Julie Cadorette
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

16 - ELDOA - Respiration et circulation avec Julie Cadorette

56m
17 - Auto-massage sonore avec Gwladys De Marsac
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

17 - Auto-massage sonore avec Gwladys De Marsac

24m
18 - Yoga Nidra - Promenade en montagne avec Stéphane Lachance
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

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21m
19 - Surya Mudra avec Stéphanie Rougié
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

19 - Surya Mudra avec Stéphanie Rougié

13m
20 - Séance d'automne - Cultiver la confiance avec Sonia Berthelot
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

20 - Séance d'automne - Cultiver la confiance avec Sonia Berthelot

59m
21 - Symbolisme de l'arbre avec Maryse Lehoux
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

21 - Symbolisme de l'arbre avec Maryse Lehoux

36m
22 - Se poser et laisser faire avec Christine Lepoitevin
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

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61m
23 - ELDOA - Régénération et digestion avec Julie Cadorette
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

23 - ELDOA - Régénération et digestion avec Julie Cadorette

45m
24 - Soirée détente rien que pour moi avec Marion François
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

24 - Soirée détente rien que pour moi avec Marion François

50m
25 - Pranayama du nettoyage avec Isabelle Carpentier
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

25 - Pranayama du nettoyage avec Isabelle Carpentier

11m
26 - Trousse de Mudras des Chakras avec Locana Sansregret
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

26 - Trousse de Mudras des Chakras avec Locana Sansregret

37m
27 - Méditation de la pleine lune avec Aurélie Langlais
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

27 - Méditation de la pleine lune avec Aurélie Langlais

14m
28 - Body Fx - Le pont déconstruit avec Mireille Martel
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

28 - Body Fx - Le pont déconstruit avec Mireille Martel

51m
29 - Twist-shhh avec Julie Cadorette
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

29 - Twist-shhh avec Julie Cadorette

62m
30 - 6e chakra avec Maryse Lehoux
S1 - Nourrir l'Être : Semer l'Harmo...

30 - 6e chakra avec Maryse Lehoux

47m
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