Pratiques de yoga avancé

Avec Lily Champagne
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Séance qui nous permet de travailler 3 postures coeur asymétriques en torsion (viparîta); debout, couché et assise.

Lily Champagne Lily Champagne
Avatar de corinne
Corinne G. FR - Aniche

Merci Lily... Même à distance, même à travers l'écran, je suis heureuse d'être guidée par ta lumière qui éclaire mon chemin et ma pratique yoguique. Namasté Lily.

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Trop gentille Corinne. De mon côté aussi, j'ai l'impression d'apprendre à te connaître un peu plus à chaque commentaire. Bonne pratique. Lily xxx

Répondre à Corinne
Avatar de Anne
Anne G. FR - COUCHEY

Merci infiniment Lily pour tous les bienfaits de cette séance pour le corps et l'esprit, je me sens tellement plus légère.

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Un plaisir de te guider Anne. Lily xxx

Répondre à Anne
Avatar de Michèle
Michèle C. CA - Vaudreuil-Dorion

Merci ! J’aime vraiment beaucoup cette série, comme elle fait du bien ! J’apprécrie votre façon de vous exprimer, qui est claire et précise !

Répondre à Michèle
Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

Formidable série ! Merci !!!

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Contente que tu apprécies. Lily xxx

Répondre à Cindy
Avatar de joëlle
Joëlle C. FR - Nice

Merci Lily ! Namaste

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Bonne semaine! Bone pratique

Répondre à Joëlle
Avatar de Aurore
Aurore Y. FR - Alièze

Merci Lily, douces pensées

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Toute mon affection Aurore!

Répondre à Aurore

Les épisodes de cette saison

Introduction (12 min)

Introduction (12 min)

12 min
1. Le redressement : séance 1 (53 min)

1. Le redressement : séance 1 (53 m...

53 min
2. Le redressement : séance 2 (53 min)

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53 min
3. Le redressement : séance 3 (50 min)

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50 min
4. L'éléphant : séance 1 (54 min)

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54 min
5. L'éléphant : séance 2 (47 min)

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47 min
6. L'éléphant : séance 3 (44 min)

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44 min
7. Postures assises : séance 1 (67 min)

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67 min
8. Postures assises : séance 2 (65 min)

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65 min
9. Postures assises : séance 3 (68 min)

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68 min
10. Postures de torsion : séance 1 (51 min)

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11. Postures de torsion : séance 2 (58 min)

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59 min
12. Postures de torsion : séance 3 (61 min)

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61 min
13. Étirement latéral : séance 1 (64 min)

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64 min
14. Étirement latéral : séance 2 (62 min)

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15. Étirement latéral : séance 3 (67 min)

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16. Ouverture des hanches et du bassin : séance 1 (72 min)

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17. Ouverture des hanches et du bassin : séance 2 (72 min)

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18. Ouverture des hanches et du bassin : séance 3 (68 min)

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19. Postures en étirement antérieur : séance 1 (71 min)

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20. Postures en étirement antérieur : séance 2 (54 min)

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21. Postures en étirement antérieur : séance 3 (54 min)

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22. Etirement intense postérieur : séance 1 (72 min)

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23. Etirement intense postérieur : séance 2 (72 min)

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24. Etirement intense postérieur : séance 3 (70 min)

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25. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 1 (67 min)

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26. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 2 (64 min)

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27. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 3 (71 min)

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28. Trois enchaînements : séance 1 (71 min)

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29. Trois enchaînements : séance 2 (76 min)

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30. Trois enchaînements : séance 3 (66 min)

30. Trois enchaînements : séance 3...

66 min

Les saisons de cette série

Pratiques de yoga avancé
Saison 1

Pratiques de yoga avancé

31 épisodes

Tous les épisodes de cette série

Introduction (12 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

Introduction (12 min)

12 min
1. Le redressement : séance 1 (53 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

1. Le redressement : séance 1 (53 min)

53 min
2. Le redressement : séance 2 (53 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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3. Le redressement : séance 3 (50 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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4. L'éléphant : séance 1 (54 min)
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5. L'éléphant : séance 2 (47 min)
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6. L'éléphant : séance 3 (44 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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7. Postures assises : séance 1 (67 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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67 min
8. Postures assises : séance 2 (65 min)
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9. Postures assises : séance 3 (68 min)
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9. Postures assises : séance 3 (68 min)

68 min
10. Postures de torsion : séance 1 (51 min)
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10. Postures de torsion : séance 1 (51 min)

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11. Postures de torsion : séance 2 (58 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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12. Postures de torsion : séance 3 (61 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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13. Étirement latéral : séance 1 (64 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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14. Étirement latéral : séance 2 (62 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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15. Étirement latéral : séance 3 (67 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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16. Ouverture des hanches et du bassin : séance 1 (72 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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17. Ouverture des hanches et du bassin : séance 2 (72 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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18. Ouverture des hanches et du bassin : séance 3 (68 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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19. Postures en étirement antérieur : séance 1 (71 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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20. Postures en étirement antérieur : séance 2 (54 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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21. Postures en étirement antérieur : séance 3 (54 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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22. Etirement intense postérieur : séance 1 (72 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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23. Etirement intense postérieur : séance 2 (72 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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24. Etirement intense postérieur : séance 3 (70 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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25. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 1 (67 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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26. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 2 (64 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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27. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 3 (71 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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28. Trois enchaînements : séance 1 (71 min)
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29. Trois enchaînements : séance 2 (76 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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30. Trois enchaînements : séance 3 (66 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

30. Trois enchaînements : séance 3 (66 min)

66 min
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