Pratiques de yoga avancé

Avec Lily Champagne
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Séance avec des postures d’ouverture des hanches et du bassin.

Lily Champagne Lily Champagne
Avatar de corinne
Corinne G. FR - Aniche

Nmasté Lily . Même si je me suis parfois un peu emmêlé les pinceaux avec les rétentions, cette séance a été la source d'une grande paix et de joie .. pendant les dernières minutes tout n'était que calme, paix et joie… Une larme a coulé sur ma joue ..presque indescriptible ..Namasté Lily ..

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Toujours un plaisir Corinne d'avoir tes commentaires. Oui pas toujours facile ses respirations un peu particulières. Lily xxx

Répondre à Corinne
Avatar de Francine
Francine D. CA - Baie-Saint-Paul

Merci énormément Lily pour pour cette série de magnifiques séances. Namasté !

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Avec grand plaisir Francine. Lily xxx

Répondre à Francine
Avatar de joëlle
Joëlle C. FR - Nice

Que du plaisir ces pratiques. Merci Lily. Namaste

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Un plaisir Joëlle d'avoir construite ces séances.

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Les épisodes de cette saison

Introduction (12 min)

Introduction (12 min)

12 min
1. Le redressement : séance 1 (53 min)

1. Le redressement : séance 1 (53 m...

53 min
2. Le redressement : séance 2 (53 min)

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3. Le redressement : séance 3 (50 min)

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50 min
4. L'éléphant : séance 1 (54 min)

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54 min
5. L'éléphant : séance 2 (47 min)

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6. L'éléphant : séance 3 (44 min)

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44 min
7. Postures assises : séance 1 (67 min)

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67 min
8. Postures assises : séance 2 (65 min)

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9. Postures assises : séance 3 (68 min)

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10. Postures de torsion : séance 1 (51 min)

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11. Postures de torsion : séance 2 (58 min)

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12. Postures de torsion : séance 3 (61 min)

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13. Étirement latéral : séance 1 (64 min)

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14. Étirement latéral : séance 2 (62 min)

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15. Étirement latéral : séance 3 (67 min)

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16. Ouverture des hanches et du bassin : séance 1 (72 min)

16. Ouverture des hanches et du bas...

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17. Ouverture des hanches et du bassin : séance 2 (72 min)

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18. Ouverture des hanches et du bassin : séance 3 (68 min)

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19. Postures en étirement antérieur : séance 1 (71 min)

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20. Postures en étirement antérieur : séance 2 (54 min)

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21. Postures en étirement antérieur : séance 3 (54 min)

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22. Etirement intense postérieur : séance 1 (72 min)

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23. Etirement intense postérieur : séance 2 (72 min)

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24. Etirement intense postérieur : séance 3 (70 min)

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25. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 1 (67 min)

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26. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 2 (64 min)

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27. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 3 (71 min)

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28. Trois enchaînements : séance 1 (71 min)

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29. Trois enchaînements : séance 2 (76 min)

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30. Trois enchaînements : séance 3 (66 min)

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66 min

Les saisons de cette série

Pratiques de yoga avancé
Saison 1

Pratiques de yoga avancé

31 épisodes

Tous les épisodes de cette série

Introduction (12 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

Introduction (12 min)

12 min
1. Le redressement : séance 1 (53 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

1. Le redressement : séance 1 (53 min)

53 min
2. Le redressement : séance 2 (53 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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3. Le redressement : séance 3 (50 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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4. L'éléphant : séance 1 (54 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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5. L'éléphant : séance 2 (47 min)
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6. L'éléphant : séance 3 (44 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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7. Postures assises : séance 1 (67 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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8. Postures assises : séance 2 (65 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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9. Postures assises : séance 3 (68 min)
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10. Postures de torsion : séance 1 (51 min)
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11. Postures de torsion : séance 2 (58 min)
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12. Postures de torsion : séance 3 (61 min)
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13. Étirement latéral : séance 1 (64 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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14. Étirement latéral : séance 2 (62 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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15. Étirement latéral : séance 3 (67 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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16. Ouverture des hanches et du bassin : séance 1 (72 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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17. Ouverture des hanches et du bassin : séance 2 (72 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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18. Ouverture des hanches et du bassin : séance 3 (68 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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19. Postures en étirement antérieur : séance 1 (71 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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20. Postures en étirement antérieur : séance 2 (54 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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21. Postures en étirement antérieur : séance 3 (54 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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22. Etirement intense postérieur : séance 1 (72 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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23. Etirement intense postérieur : séance 2 (72 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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24. Etirement intense postérieur : séance 3 (70 min)
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25. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 1 (67 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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26. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 2 (64 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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27. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 3 (71 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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28. Trois enchaînements : séance 1 (71 min)
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29. Trois enchaînements : séance 2 (76 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

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30. Trois enchaînements : séance 3 (66 min)
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66 min
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