Pratiques de yoga avancé

Avec Lily Champagne
Donner mon avis Partager

Séance qui nous permet de travailler plusieurs postures Cœur en positions assises (âsana) dans un enchaînement continue d’un côté puis de l’autre. Bien entendu, en respectant notre rythme et la souplesse du moment.

Lily Champagne Lily Champagne
Avatar de Maryline
Maryline Q. FR - Montreuil

Durdur ✨

Répondre à Maryline
Avatar de Francine
Francine D. CA - Baie-Saint-Paul

Merci Lily pour cette séance. Ce soir par contre, les postures étaient beaucoup plus difficiles pour moi. Namasté !

Répondre à Francine
Avatar de Jocelyne
Jocelyne G. FR - Aspremont

Merci Lily ! Namasté

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Avec plaisir!

Répondre à Jocelyne
Avatar de Jocelyne
Jocelyne G. FR - Aspremont

Belle séance ! J'apprécie cette série où la progression des séances nous fait progresser aussi dans notre pratique.

Répondre à Jocelyne
Avatar de Corinne
Corinne G. FR - Colmar

Une découverte de la posture de l'iguane !et la posture de la tête de vache que j'apprécie particulièrement.Malgré mes petites raideurs matinales ce fut un plaisir de vous accompagner dans cette pratique. Namasté Lily.

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Merci Corinne pour ces beaux commentaires.

Répondre à Corinne
Avatar de caroline
Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX

MERCI POUR CETTE SEANCE QUI M'A FAIT BEAUCOUP DE BIEN

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Un plaisir de vous guidée!

Répondre à Caroline
Avatar de Paola
Paola C. FR - Echirolles

Merci Lily pour cette belle pratique ! Namasté

Répondre à Paola
Avatar de joëlle
Joëlle C. FR - Nice

Merci LILY ! Namaste

Répondre à Joëlle
Avatar de Aurore
Aurore Y. FR - Alièze

Merci Lily

Répondre à Aurore

Les épisodes de cette saison

Introduction (12 min)

Introduction (12 min)

12 min
1. Le redressement : séance 1 (53 min)

1. Le redressement : séance 1 (53 m...

53 min
2. Le redressement : séance 2 (53 min)

2. Le redressement : séance 2 (53 m...

53 min
3. Le redressement : séance 3 (50 min)

3. Le redressement : séance 3 (50 m...

50 min
4. L'éléphant : séance 1 (54 min)

4. L'éléphant : séance 1 (54 min)

54 min
5. L'éléphant : séance 2 (47 min)

5. L'éléphant : séance 2 (47 min)

47 min
6. L'éléphant : séance 3 (44 min)

6. L'éléphant : séance 3 (44 min)

44 min
7. Postures assises : séance 1 (67 min)

7. Postures assises : séance 1 (67...

67 min
8. Postures assises : séance 2 (65 min)

8. Postures assises : séance 2 (65...

65 min
9. Postures assises : séance 3 (68 min)

9. Postures assises : séance 3 (68...

68 min
10. Postures de torsion : séance 1 (51 min)

10. Postures de torsion : séance 1...

52 min
11. Postures de torsion : séance 2 (58 min)

11. Postures de torsion : séance 2...

59 min
12. Postures de torsion : séance 3 (61 min)

12. Postures de torsion : séance 3...

61 min
13. Étirement latéral : séance 1 (64 min)

13. Étirement latéral : séance 1 (6...

64 min
14. Étirement latéral : séance 2 (62 min)

14. Étirement latéral : séance 2 (6...

62 min
15. Étirement latéral : séance 3 (67 min)

15. Étirement latéral : séance 3 (6...

67 min
16. Ouverture des hanches et du bassin : séance 1 (72 min)

16. Ouverture des hanches et du bas...

73 min
17. Ouverture des hanches et du bassin : séance 2 (72 min)

17. Ouverture des hanches et du bas...

73 min
18. Ouverture des hanches et du bassin : séance 3 (68 min)

18. Ouverture des hanches et du bas...

68 min
19. Postures en étirement antérieur : séance 1 (71 min)

19. Postures en étirement antérieur...

71 min
20. Postures en étirement antérieur : séance 2 (54 min)

20. Postures en étirement antérieur...

54 min
21. Postures en étirement antérieur : séance 3 (54 min)

21. Postures en étirement antérieur...

54 min
22. Etirement intense postérieur : séance 1 (72 min)

22. Etirement intense postérieur :...

72 min
23. Etirement intense postérieur : séance 2 (72 min)

23. Etirement intense postérieur :...

72 min
24. Etirement intense postérieur : séance 3 (70 min)

24. Etirement intense postérieur :...

70 min
25. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 1 (67 min)

25. Equilibre et étirement de quadr...

68 min
26. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 2 (64 min)

26. Equilibre et étirement de quadr...

64 min
27. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 3 (71 min)

27. Equilibre et étirement de quadr...

71 min
28. Trois enchaînements : séance 1 (71 min)

28. Trois enchaînements : séance 1...

71 min
29. Trois enchaînements : séance 2 (76 min)

29. Trois enchaînements : séance 2...

76 min
30. Trois enchaînements : séance 3 (66 min)

30. Trois enchaînements : séance 3...

66 min

Les saisons de cette série

Pratiques de yoga avancé
Saison 1

Pratiques de yoga avancé

31 épisodes

Tous les épisodes de cette série

Introduction (12 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

Introduction (12 min)

12 min
1. Le redressement : séance 1 (53 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

1. Le redressement : séance 1 (53 min)

53 min
2. Le redressement : séance 2 (53 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

2. Le redressement : séance 2 (53 min)

53 min
3. Le redressement : séance 3 (50 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

3. Le redressement : séance 3 (50 min)

50 min
4. L'éléphant : séance 1 (54 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

4. L'éléphant : séance 1 (54 min)

54 min
5. L'éléphant : séance 2 (47 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

5. L'éléphant : séance 2 (47 min)

47 min
6. L'éléphant : séance 3 (44 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

6. L'éléphant : séance 3 (44 min)

44 min
7. Postures assises : séance 1 (67 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

7. Postures assises : séance 1 (67 min)

67 min
8. Postures assises : séance 2 (65 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

8. Postures assises : séance 2 (65 min)

65 min
9. Postures assises : séance 3 (68 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

9. Postures assises : séance 3 (68 min)

68 min
10. Postures de torsion : séance 1 (51 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

10. Postures de torsion : séance 1 (51 min)

52 min
11. Postures de torsion : séance 2 (58 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

11. Postures de torsion : séance 2 (58 min)

59 min
12. Postures de torsion : séance 3 (61 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

12. Postures de torsion : séance 3 (61 min)

61 min
13. Étirement latéral : séance 1 (64 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

13. Étirement latéral : séance 1 (64 min)

64 min
14. Étirement latéral : séance 2 (62 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

14. Étirement latéral : séance 2 (62 min)

62 min
15. Étirement latéral : séance 3 (67 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

15. Étirement latéral : séance 3 (67 min)

67 min
16. Ouverture des hanches et du bassin : séance 1 (72 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

16. Ouverture des hanches et du bassin : séance 1 (72 min)

73 min
17. Ouverture des hanches et du bassin : séance 2 (72 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

17. Ouverture des hanches et du bassin : séance 2 (72 min)

73 min
18. Ouverture des hanches et du bassin : séance 3 (68 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

18. Ouverture des hanches et du bassin : séance 3 (68 min)

68 min
19. Postures en étirement antérieur : séance 1 (71 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

19. Postures en étirement antérieur : séance 1 (71 min)

71 min
20. Postures en étirement antérieur : séance 2 (54 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

20. Postures en étirement antérieur : séance 2 (54 min)

54 min
21. Postures en étirement antérieur : séance 3 (54 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

21. Postures en étirement antérieur : séance 3 (54 min)

54 min
22. Etirement intense postérieur : séance 1 (72 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

22. Etirement intense postérieur : séance 1 (72 min)

72 min
23. Etirement intense postérieur : séance 2 (72 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

23. Etirement intense postérieur : séance 2 (72 min)

72 min
24. Etirement intense postérieur : séance 3 (70 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

24. Etirement intense postérieur : séance 3 (70 min)

70 min
25. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 1 (67 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

25. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 1 (67 min)

68 min
26. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 2 (64 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

26. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 2 (64 min)

64 min
27. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 3 (71 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

27. Equilibre et étirement de quadriceps : séance 3 (71 min)

71 min
28. Trois enchaînements : séance 1 (71 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

28. Trois enchaînements : séance 1 (71 min)

71 min
29. Trois enchaînements : séance 2 (76 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

29. Trois enchaînements : séance 2 (76 min)

76 min
30. Trois enchaînements : séance 3 (66 min)
S1 - Pratiques de yoga avancé

30. Trois enchaînements : séance 3 (66 min)

66 min
Voir en entier
Vous regardez la bande d'annonce de...


🎁 Offrez du bien-être à vos proches pour les fêtes !

Les cartes-cadeaux du Studio Diva Yoga sont arrivées pour illuminer la saison. Faites plaisir à vos proches en leur offrant l'accès au Studio Diva Yoga, avec des options allant de 1 à 12 mois. Un présent unique pour célébrer l'équilibre et le ressourcement avec les personnes qui comptent pour vous !

Offrir une carte-cadeau