SĂ©rie du mois d'avril - Je grandis

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Avec Valérie Penet
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Avez-vous parfois du mal Ă  respirer ?
Ressentez-vous une sensation d’oppression dans la poitrine ?
Ce cours de Yin Yoga vous invite Ă  relĂącher les tensions grĂące Ă  des postures douces et tenues dans la durĂ©e, qui favorisent la dĂ©tente et l’ancrage.
Nous travaillerons particuliĂšrement sur la cage thoracique, afin d’ouvrir la respiration, de libĂ©rer les blocages physiques et Ă©motionnels, et de retrouver plus de confort, d’équilibre et de sĂ©rĂ©nitĂ© au quotidien.
Accessoires : deux blocs, une couverture

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Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
Cindy Fellay Cindy Fellay
Cora Diop Cora Diop
Estelle Lavergne Estelle Lavergne
Esther Bouchard Esther Bouchard
France Auger France Auger
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Laurence Davant Laurence Davant
Marie-Valérie Amé Marie-Valérie Amé
Natasha Arseneault Natasha Arseneault
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Valérie Penet Valérie Penet
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