SĂ©rie du mois d'avril - Je grandis

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Avec Mireille Martel
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Direction le nord : préparez-vous pour un road trip puissant à travers votre ceinture scapulaire, votre cou et le haut du dos.
Ce cours de Power Body Fx cible les zones souvent tendues ou nĂ©gligĂ©es, et vous invite Ă  mobiliser et renforcer le haut du corps. Travaillez la stabilitĂ© des Ă©paules, la mobilitĂ© du cou et l’ouverture du haut du dos, tout en apaisant les tensions liĂ©es aux maux de cou ou de nuque. Une pratique libĂ©ratrice pour redonner de l’espace, de l’aisance et de l’énergie Ă  la partie supĂ©rieure de votre corps. IdĂ©al pour soulager les maux de cou, amĂ©liorer la posture du haut du corps, renforcer les Ă©paules et relĂącher les tensions accumulĂ©es.

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Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
Cindy Fellay Cindy Fellay
Cora Diop Cora Diop
Estelle Lavergne Estelle Lavergne
Esther Bouchard Esther Bouchard
France Auger France Auger
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Laurence Davant Laurence Davant
Marie-Valérie Amé Marie-Valérie Amé
Natasha Arseneault Natasha Arseneault
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Valérie Penet Valérie Penet
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