SĂ©rie du mois d'avril - Je grandis

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Avec Mireille Martel
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Dans cette sĂ©quence, explorez des mouvements qui vont vous aider Ă  dĂ©gager les tensions et Ă  mobiliser ou remobiliser les muscles du diaphragme. Accessoires : deux blocs, une sangle, une couverture et un ballon TRPâ„ąïž Mama.

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Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
Cindy Fellay Cindy Fellay
Cora Diop Cora Diop
Estelle Lavergne Estelle Lavergne
Esther Bouchard Esther Bouchard
France Auger France Auger
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Laurence Davant Laurence Davant
Marie-Valérie Amé Marie-Valérie Amé
Natasha Arseneault Natasha Arseneault
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Valérie Penet Valérie Penet
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Les Ă©pisodes de cette saison

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2. Body Fxâ„ąïž - Pour le cou et le thorax avec Mireille Martel
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3. ELDOA - LibĂšre ton diaphragme avec Julie Cadorette
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4. Hatha - Renouveau en torsion : réveiller l'énergie du printemps avec Cindy Fellay
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5. Méditation - Méditation guidée pour le printemps avec Christine Lepoitevin
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8. Yoga Ballesâ„ąïž - Joli thorax avec Julie Cadorette
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9. Vinyasa - Ouverture du cƓur avec Laure-Anne Desrumaux
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10. Yin - Libérer sa respiration avec Valérie Penet
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11. Hatha - Ouvrir son cƓur avec France Auger
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12. Yoga nidra - Promenade en montagne avec Stéphane Lachance
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13. Dynamique - Dynamique avec Maryse Lehoux
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14. Anatomie, Yoga Ballesâ„ąïž - DĂ©tendre le diaphragme avec Esther Bouchard
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15. ELDOA Express - LibĂšre ton diaphragme avec Julie Cadorette
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16. Body Fxâ„ąïž Express - Du cƓur au dos avec Mireille Martel
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17. Yin - Sphinx et ses variantes avec Gladys Delaflor
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18. Hatha - À la dĂ©couverte du Symbole du Yoga Debout avec AurĂ©lie Langlais
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20. Hatha - Comme une fleur au soleil avec Estelle Lavergne
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21. Yoga Ballesâ„ąïž - Clavicules clĂ©s avec Julie Cadorette
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22. Power Body Fxâ„ąïž - Power du Sud-Est avec Mireille Martel
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24. Body Fxâ„ąïž Express - Ça se coiffe!! avec Natasha Arseneault
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26. Yoga nidra - La fontaine de lumiÚre avec Stéphane Lachance
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29. Power Body Fxâ„ąïž - Power du Nord avec Mireille Martel
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Je grandis
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Je grandis

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