Série du mois d'avril - Je grandis
Nouveau- Anatomie
- Body Fx âąïž
- Body Fx âąïž Express
- Dynamique
- ELDOA
- ELDOA Express
- Flow
- Hatha
- Méditation
- Power body Fx âąïž
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga des saisons
- Yoga Nidra
- Détox
- Mobilité du haut du corps
- Ouverture du coeur
- Santé du haut du corps
- SystĂšme respiratoire
- Débutant
- Français
Ce cours est axĂ© sur le haut du dos et la partie thoracique. Il vise Ă relĂącher les muscles souvent tendus comme les trapĂšzes supĂ©rieurs et Ă©galement les pectoraux. Accessoires : deux balles TRPâąïž Jumelles, une balle TRPâąïž Papa, un bloc de yoga et l'accĂšs Ă un mur.
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