Découvrir la méditation

Populaire
Avec Betty Massion
Donner mon avis Partager

Cette respiration provoque une vibration sonore qui permet une trĂšs grande relaxation.
Ujjayi amĂ©liore l’efficacitĂ© respiratoire, ainsi les Ă©changes qu’ils soient gazeux, Ă©nergĂ©tiques ou mĂȘme praniques sont augmentĂ©s.
Cette pratique peut ĂȘtre effectuĂ©e Ă  n’importe quel moment, mais elle est recommandĂ©e durant une sĂ©ance de yoga pour rester focus, et aussi le soir en utilisant son cĂŽtĂ© calmant et sĂ©datif ou aprĂšs une sĂ©ance de yoga pour son cĂŽtĂ© chauffant et restaurateur.

Document de ressource 

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Amelie Vergrucht Amelie Vergrucht
Anne-Sophie Vestiel Anne-Sophie Vestiel
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
Dr Valérie Coester Dr Valérie Coester
GĂ©raldine Ledoux GĂ©raldine Ledoux
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Maryse Nadeau Maryse Nadeau
Michelle Maillard Michelle Maillard
Patrick Bernard Patrick Bernard
SĂ©verine Lars SĂ©verine Lars
Sophie Guérin Sophie Guérin
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Aucun avis pour le moment... Visionnez l'épisode et soyez la premiÚre personne à laisser votre appréciation !

Les Ă©pisodes de cette saison

1. MĂ©ditation - Instant magique d'enracinement - 1er chakra avec Maryse Lehoux
Populaire

1. MĂ©ditation - Instant magique d'e...

4min
2. Prithivi Mudra avec Stéphanie Rougié
Populaire

2. Prithivi Mudra avec Stéphanie Ro...

12min
3. Méditation sur l'instant présent avec Dr Valérie Coester
Populaire

3. Méditation sur l'instant présent...

13min
4. MĂ©ditation - De merveilleuses images apaisantes avec Michelle Maillard
Populaire

4. MĂ©ditation - De merveilleuses im...

25min
5. Le porteur de lumiĂšre avec Christine Lepoitevin
Populaire

5. Le porteur de lumiĂšre avec Chris...

6min
6. Méditation pour développer sa confiance en soi avec Severine Lars
Populaire

6. Méditation pour développer sa co...

11min
7. Vajrapradama Mudra avec Stéphanie Rougié
Populaire

7. Vajrapradama Mudra avec Stéphani...

12min
8. Méditation - Apprendre à se libérer de ses peurs avec Sylvie berardi
Populaire

8. Méditation - Apprendre à se libé...

14min
9. SĂ©ance de relaxation - Expire avec Maryse Lehoux
Populaire

9. SĂ©ance de relaxation - Expire av...

13min
10. MĂ©ditation - LĂącher prise avec Pascaline Benovici-Berton
Populaire

10. MĂ©ditation - LĂącher prise avec...

0min
11. MĂ©ditation des sens avec France Auger
Populaire

11. MĂ©ditation des sens avec France...

18min
12. Une pause pour me retrouver avec Christine Lepoitevin
Populaire

12. Une pause pour me retrouver ave...

3min
13. Cours de yoga - Présence à la vie avec Aline Rakotoson-Babelon
Populaire

13. Cours de yoga - Présence à la v...

34min
14. MĂ©ditation de la gratitude avec Severine Lars
Populaire

14. MĂ©ditation de la gratitude avec...

10min
15. Pranayama ujjayi ou le souffle victorieux avec Betty Massion
Populaire

15. Pranayama ujjayi ou le souffle...

29min
16. MĂ©ditation - Expansion du cƓur en mouvement intuitif avec Angie Mayrand
Populaire

16. MĂ©ditation - Expansion du cƓur...

14min
17. MĂ©ditation - Le voyage extraordinaire d'une goutte d'eau avec France Auger
Populaire

17. MĂ©ditation - Le voyage extraord...

16min
18. MĂ©ditation sur le temps avec GĂ©raldine Ledoux
Populaire

18. MĂ©ditation sur le temps avec GĂ©...

18min
19. MĂ©ditation de l’acceptation : "J’en suis lĂ " avec Dr ValĂ©rie Coester
Populaire

19. MĂ©ditation de l’acceptation : "...

20min
20. Cours de yoga - Pranayama du nettoyage avec Isabelle Carpentier
Populaire

20. Cours de yoga - Pranayama du ne...

11min
21. Méditation - Pure intimité du Souffle avec Sandra Vellaidon
Populaire

21. Méditation - Pure intimité du S...

19min
22. Yoga Pranayama - Équilibre Ă©nergĂ©tique avec Maryse Lehoux
Populaire

22. Yoga Pranayama - Équilibre Ă©ner...

11min
23. Padma Mudra avec Stéphanie Rougié
Populaire

23. Padma Mudra avec Stéphanie Rou...

13min
24. Méditation - Soin énergétique d'ouverture du coeur avec Ivan Skybyk
Populaire

24. Méditation - Soin énergétique d...

38min
25. MĂ©ditation - L'amour au coeur de soi avec France Auger
Populaire

25. MĂ©ditation - L'amour au coeur d...

15min
26. Mantra - Hari Om Namah Shivaya avec Sandrine Entraygues
Populaire

26. Mantra - Hari Om Namah Shivaya...

6min
27. MĂ©ditation salvatrice avec Pascaline Benovici-Berton
Populaire

27. MĂ©ditation salvatrice avec Pasc...

11min
28. Equilibre et harmonie avec Christine Lepoitevin
Populaire

28. Equilibre et harmonie avec Chri...

24min
29. Pranayama - Goûtez à la paix intérieure avec France Auger
Populaire

29. Pranayama - Goûtez à la paix in...

11min
30. Trousse de mudras des chakras avec Locana Sansregret
Populaire

30. Trousse de mudras des chakras a...

37min
31. Brahma Gayatri Mantra Bonus avec Patrick Bernard
Populaire

31. Brahma Gayatri Mantra Bonus ave...

9min

Les saisons de cette série

MĂ©diter...
Populaire
Saison 1

MĂ©diter...

31 Ă©pisodes
MĂ©diter (partie 2)
Populaire
Saison 2

MĂ©diter (partie 2)

31 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

1. Moola Mantra avec Sophie Guérin (5min)
Populaire
S1 - MĂ©diter...

1. Moola Mantra avec Sophie Guérin (5min)

5 min
2. Méditation de la nouvelle lune avec Aurélie Langlais (14 min)
Populaire
S1 - MĂ©diter...

2. Méditation de la nouvelle lune avec Aurélie Langlais (14 min)

14 min
3. MĂ©ditation du jardin secret avec SĂ©verine Lars (18 min)
Populaire
S1 - MĂ©diter...

3. MĂ©ditation du jardin secret avec SĂ©verine Lars (18 min)

18 min
4. MĂ©ditation des 5 sens avec Sylvie Berardi (16 min)
Populaire
S1 - MĂ©diter...

4. MĂ©ditation des 5 sens avec Sylvie Berardi (16 min)

16 min
5. Marche méditative de pleine conscience avec Amélie Vergrucht (13 min)
Populaire
S1 - MĂ©diter...

5. Marche méditative de pleine conscience avec Amélie Vergrucht (13 min)

13 min
6. Méditation - Honorer ce qui est avec Martine De Grandpré (12 min)
Populaire
S1 - MĂ©diter...

6. Méditation - Honorer ce qui est avec Martine De Grandpré (12 min)

12 min
7. Gayatri Mantra avec Sophie Guérin (6 min)
Populaire
S1 - MĂ©diter...

7. Gayatri Mantra avec Sophie Guérin (6 min)

6 min
8. MĂ©ditation - La flamme avec Laure-Anne Desrumaux (19 min)
Populaire
S1 - MĂ©diter...

8. MĂ©ditation - La flamme avec Laure-Anne Desrumaux (19 min)

19 min
9. MĂ©ditation - Entrez dans la lumiĂšre avec GĂ©raldine Ledoux (30 min)
Populaire
S1 - MĂ©diter...

9. MĂ©ditation - Entrez dans la lumiĂšre avec GĂ©raldine Ledoux (30 min)

30 min
10. MĂ©ditation pour traverser ses peurs avec SĂ©verine Lars (9 min)
Populaire
S1 - MĂ©diter...

10. MĂ©ditation pour traverser ses peurs avec SĂ©verine Lars (9 min)

9 min
11. Relaxation guidée : Cet espace de tranquillité en vous avec Christine Lepoitevin (13 min)
Populaire
S1 - MĂ©diter...

11. Relaxation guidée : Cet espace de tranquillité en vous avec Christine L...

13 min
12. MĂ©ditation des sens au bord de l'eau avec Anne-Sophie Vestiel (9 min)
Populaire
S1 - MĂ©diter...

12. MĂ©ditation des sens au bord de l'eau avec Anne-Sophie Vestiel (9 min)

9 min
13. Méditation en mouvement : libérer les toxines dans les articulations du haut du corps et apaiser votre mental avec Maryse Nadeau (37 min)
Populaire
S1 - MĂ©diter...

13. Méditation en mouvement : libérer les toxines dans les articulations du...

37 min
14. La célébration des chakras 1 : Om Hari om Muladhara avec Patrick Bernard (6 min)
Populaire
S1 - MĂ©diter...

14. La célébration des chakras 1 : Om Hari om Muladhara avec Patrick Bernar...

6 min
15. Méditation : Guérir de sa colÚre avec Sylvie Berardi (11 min)
Populaire
S1 - MĂ©diter...

15. Méditation : Guérir de sa colÚre avec Sylvie Berardi (11 min)

11 min
16. MĂ©ditation - Revenir Ă  soi avec Aline Rakotoson-Babelon (18 min)
Populaire
S1 - MĂ©diter...

16. MĂ©ditation - Revenir Ă  soi avec Aline Rakotoson-Babelon (18 min)

18 min
17. MĂ©ditation pour lĂącher prise avec SĂ©verine Lars (12 min)
Populaire
S1 - MĂ©diter...

17. MĂ©ditation pour lĂącher prise avec SĂ©verine Lars (12 min)

12 min
18. Méditation pour se connecter au moment présent avec Séverine Lars (14 min)
Populaire
S1 - MĂ©diter...

18. Méditation pour se connecter au moment présent avec Séverine Lars (14 m...

14 min
19. Méditation - Vivre dans la fluidité de la vie avec Betty Massion (40 min)
Populaire
S1 - MĂ©diter...

19. Méditation - Vivre dans la fluidité de la vie avec Betty Massion (40 mi...

40 min
20. MĂ©ditation - Harmonisez les chakras avec Michelle Maillard (44 min)
Populaire
S1 - MĂ©diter...

20. MĂ©ditation - Harmonisez les chakras avec Michelle Maillard (44 min)

44 min
21. La célébration des chakras 3 : Sita Ram Manipura avec Patrick Bernard (5 min)
Populaire
S1 - MĂ©diter...

21. La célébration des chakras 3 : Sita Ram Manipura avec Patrick Bernard (...

5 min
22. MĂ©ditation : Qui ĂȘtes-vous ? avec Maryse Lehoux (19 min)
Populaire
S1 - MĂ©diter...

22. MĂ©ditation : Qui ĂȘtes-vous ? avec Maryse Lehoux (19 min)

19 min
23. MĂ©ditation de la bienveillance avec SĂ©verine Lars (14 min)
Populaire
S1 - MĂ©diter...

23. MĂ©ditation de la bienveillance avec SĂ©verine Lars (14 min)

14 min
24. MĂ©ditation - Ouvrir les portes de son jardin secret avec Sylvie Berardi (15 min)
Populaire
S1 - MĂ©diter...

24. MĂ©ditation - Ouvrir les portes de son jardin secret avec Sylvie Berardi...

15 min
25. Méditation pour un sommeil apaisé avec Séverine Lars (7 min)
Populaire
S1 - MĂ©diter...

25. Méditation pour un sommeil apaisé avec Séverine Lars (7 min)

7 min
26. Méditation - Développez votre liberté avec Betty Massion (31 min)
Populaire
S1 - MĂ©diter...

26. Méditation - Développez votre liberté avec Betty Massion (31 min)

31 min
27. Méditation Olfactive avec Dr Valérie Coester (34 min)
Populaire
S1 - MĂ©diter...

27. Méditation Olfactive avec Dr Valérie Coester (34 min)

34 min
28. La célébration des chakras 6 : Ganesha Ajna avec Patrick Bernard (7 min)
Populaire
S1 - MĂ©diter...

28. La célébration des chakras 6 : Ganesha Ajna avec Patrick Bernard (7 min...

7 min
29. MĂ©ditation matinale avec Maryse Lehoux (13 min)
Populaire
S1 - MĂ©diter...

29. MĂ©ditation matinale avec Maryse Lehoux (13 min)

13 min
30. MĂ©ditation de l'eau - 2e chakra avec Maryse Lehoux (13 min)
Populaire
S1 - MĂ©diter...

30. MĂ©ditation de l'eau - 2e chakra avec Maryse Lehoux (13 min)

13 min
31. MĂ©ditation des chakras - Soir avec Maryse Lehoux (18 min)
Populaire
S1 - MĂ©diter...

31. MĂ©ditation des chakras - Soir avec Maryse Lehoux (18 min)

18 min
1. MĂ©ditation - Instant magique d'enracinement - 1er chakra avec Maryse Lehoux
Populaire
S2 - MĂ©diter (partie 2)

1. MĂ©ditation - Instant magique d'enracinement - 1er chakra avec Maryse Leh...

4min
2. Prithivi Mudra avec Stéphanie Rougié
Populaire
S2 - MĂ©diter (partie 2)

2. Prithivi Mudra avec Stéphanie Rougié

12min
3. Méditation sur l'instant présent avec Dr Valérie Coester
Populaire
S2 - MĂ©diter (partie 2)

3. Méditation sur l'instant présent avec Dr Valérie Coester

13min
4. MĂ©ditation - De merveilleuses images apaisantes avec Michelle Maillard
Populaire
S2 - MĂ©diter (partie 2)

4. MĂ©ditation - De merveilleuses images apaisantes avec Michelle Maillard

25min
5. Le porteur de lumiĂšre avec Christine Lepoitevin
Populaire
S2 - MĂ©diter (partie 2)

5. Le porteur de lumiĂšre avec Christine Lepoitevin

6min
6. Méditation pour développer sa confiance en soi avec Severine Lars
Populaire
S2 - MĂ©diter (partie 2)

6. Méditation pour développer sa confiance en soi avec Severine Lars

11min
7. Vajrapradama Mudra avec Stéphanie Rougié
Populaire
S2 - MĂ©diter (partie 2)

7. Vajrapradama Mudra avec Stéphanie Rougié

12min
8. Méditation - Apprendre à se libérer de ses peurs avec Sylvie berardi
Populaire
S2 - MĂ©diter (partie 2)

8. Méditation - Apprendre à se libérer de ses peurs avec Sylvie berardi

14min
9. SĂ©ance de relaxation - Expire avec Maryse Lehoux
Populaire
S2 - MĂ©diter (partie 2)

9. SĂ©ance de relaxation - Expire avec Maryse Lehoux

13min
10. MĂ©ditation - LĂącher prise avec Pascaline Benovici-Berton
Populaire
S2 - MĂ©diter (partie 2)

10. MĂ©ditation - LĂącher prise avec Pascaline Benovici-Berton

0min
11. MĂ©ditation des sens avec France Auger
Populaire
S2 - MĂ©diter (partie 2)

11. MĂ©ditation des sens avec France Auger

18min
12. Une pause pour me retrouver avec Christine Lepoitevin
Populaire
S2 - MĂ©diter (partie 2)

12. Une pause pour me retrouver avec Christine Lepoitevin

3min
13. Cours de yoga - Présence à la vie avec Aline Rakotoson-Babelon
Populaire
S2 - MĂ©diter (partie 2)

13. Cours de yoga - Présence à la vie avec Aline Rakotoson-Babelon

34min
14. MĂ©ditation de la gratitude avec Severine Lars
Populaire
S2 - MĂ©diter (partie 2)

14. MĂ©ditation de la gratitude avec Severine Lars

10min
15. Pranayama ujjayi ou le souffle victorieux avec Betty Massion
Populaire
S2 - MĂ©diter (partie 2)

15. Pranayama ujjayi ou le souffle victorieux avec Betty Massion

29min
16. MĂ©ditation - Expansion du cƓur en mouvement intuitif avec Angie Mayrand
Populaire
S2 - MĂ©diter (partie 2)

16. MĂ©ditation - Expansion du cƓur en mouvement intuitif avec Angie Mayrand

14min
17. MĂ©ditation - Le voyage extraordinaire d'une goutte d'eau avec France Auger
Populaire
S2 - MĂ©diter (partie 2)

17. MĂ©ditation - Le voyage extraordinaire d'une goutte d'eau avec France Au...

16min
18. MĂ©ditation sur le temps avec GĂ©raldine Ledoux
Populaire
S2 - MĂ©diter (partie 2)

18. MĂ©ditation sur le temps avec GĂ©raldine Ledoux

18min
19. MĂ©ditation de l’acceptation : "J’en suis lĂ " avec Dr ValĂ©rie Coester
Populaire
S2 - MĂ©diter (partie 2)

19. MĂ©ditation de l’acceptation : "J’en suis lĂ " avec Dr ValĂ©rie Coester

20min
20. Cours de yoga - Pranayama du nettoyage avec Isabelle Carpentier
Populaire
S2 - MĂ©diter (partie 2)

20. Cours de yoga - Pranayama du nettoyage avec Isabelle Carpentier

11min
21. Méditation - Pure intimité du Souffle avec Sandra Vellaidon
Populaire
S2 - MĂ©diter (partie 2)

21. Méditation - Pure intimité du Souffle avec Sandra Vellaidon

19min
22. Yoga Pranayama - Équilibre Ă©nergĂ©tique avec Maryse Lehoux
Populaire
S2 - MĂ©diter (partie 2)

22. Yoga Pranayama - Équilibre Ă©nergĂ©tique avec Maryse Lehoux

11min
23. Padma Mudra avec Stéphanie Rougié
Populaire
S2 - MĂ©diter (partie 2)

23. Padma Mudra avec Stéphanie Rougié

13min
24. Méditation - Soin énergétique d'ouverture du coeur avec Ivan Skybyk
Populaire
S2 - MĂ©diter (partie 2)

24. Méditation - Soin énergétique d'ouverture du coeur avec Ivan Skybyk

38min
25. MĂ©ditation - L'amour au coeur de soi avec France Auger
Populaire
S2 - MĂ©diter (partie 2)

25. MĂ©ditation - L'amour au coeur de soi avec France Auger

15min
26. Mantra - Hari Om Namah Shivaya avec Sandrine Entraygues
Populaire
S2 - MĂ©diter (partie 2)

26. Mantra - Hari Om Namah Shivaya avec Sandrine Entraygues

6min
27. MĂ©ditation salvatrice avec Pascaline Benovici-Berton
Populaire
S2 - MĂ©diter (partie 2)

27. MĂ©ditation salvatrice avec Pascaline Benovici-Berton

11min
28. Equilibre et harmonie avec Christine Lepoitevin
Populaire
S2 - MĂ©diter (partie 2)

28. Equilibre et harmonie avec Christine Lepoitevin

24min
29. Pranayama - Goûtez à la paix intérieure avec France Auger
Populaire
S2 - MĂ©diter (partie 2)

29. Pranayama - Goûtez à la paix intérieure avec France Auger

11min
30. Trousse de mudras des chakras avec Locana Sansregret
Populaire
S2 - MĂ©diter (partie 2)

30. Trousse de mudras des chakras avec Locana Sansregret

37min
31. Brahma Gayatri Mantra Bonus avec Patrick Bernard
Populaire
S2 - MĂ©diter (partie 2)

31. Brahma Gayatri Mantra Bonus avec Patrick Bernard

9min
Vous regardez la bande d'annonce de...


🎁 Offrez Ă  vos proches du bien-ĂȘtre pour les fĂȘtes !

Les cartes cadeaux du Studio Studio Diva Yoga sont là pour illuminer la saison. Faites plaisir à vos proches en leur offrant l'accÚs au Studio Diva Yoga, avec des options allant de 1 à 12 mois. Une attention unique pour célébrer l'équilibre et le ressourcement avec les personnes qui comptent pour vous !

Offir une carte carte cadeau