Flexibilité et croissance

Avec Johanna Vicens
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Swadisthana, le chakra sacrĂ©, a une Ă©nergie qui nous permet d’équilibrer nos relations et ĂȘtre plus Ă  l’aise avec soi. Son Ă©nergie, lorsqu’elle est Ă©quilibrĂ©e, nous aide Ă  accepter les changements. À l’aide des balles, nous allons prĂ©parer notre corps pour travailler notre chakra swadisthana.

Accessoires : un ballon TRPâ„ąïž Mama, une balle TRPâ„ąïž Jumelles, une sangle, un demi-rouleau, un bloc de yoga, un zafu.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Dr Valérie Coester Dr Valérie Coester
Estelle Lavergne Estelle Lavergne
Esther Bouchard Esther Bouchard
GĂ©raldine Ledoux GĂ©raldine Ledoux
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Johanna Vicens Johanna Vicens
Lily Champagne Lily Champagne
Locana Sansregret Locana Sansregret
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Martine RiviĂšre Martine RiviĂšre
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Patrick Bernard Patrick Bernard
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Valérie Penet Valérie Penet
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Les saisons de cette série

Flexibilité et croissance
Saison 1

Flexibilité et croissance

31 Ă©pisodes

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Jour 1. Hatha - Changeons de perspective avec Estelle Lavergne
S1 - Flexibilité et croissance

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