Flexibilité et croissance
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- Jour 5. Pranayama - Nadi Shodhana - Je suis équilibre avec Aurélie Langlais
5.0000Durant cette séance, vous allez pratiquer Nadi Shodhana, la respiration alternée. Plusieurs options s’offriront à vous afin de vous relier à l’instant présent, sans chercher à faire mais en découvrant ce que ce Pranayama a à vous offrir aujourd’hui. Ce Pranayama est là afin de laisser émerger le calme intérieur, afin d’équilibrer vos ondes cérébrales, vos rythmes internes. Cette séance est l’occasion de vivre l’équilibre, de sentir ce qu’il a à vous dire."
Gisele L. CA - laval
Merci Aurélie. Belle fraicheur au niveau du cerveau.
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Magnifique ! Namaste, Gisèle.
Judy S. CA - Saint-Jérôme
Merci Aurélie pour cette merveilleuse séance de Nadi Shodana 💖 Ta voix douce et enveloppante nous guide vers des moments de pure bien être ✨ Namasté 🙏
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Que j'aime respirer ensemble ! Je suis ravie de te lire Judy. Namaste.
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