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5.0000Séance de Yin yoga douce pour soulager et entretenir le haut du corps et le dos. La pratique composée de postures douces, lentes et méditatives typique du Yin Yoga et d'une relaxation pour en parfaire les bienfaits. Elle est parfaite pour détendre la nuque, ouvrir les épaules et renforcer le dos tout en douceur. Le Yin Yoga basé sur le ressenti de votre corps vous aidera à lâcher prise dans les postures pour une détente plus profonde. Cette séance très douce convient aux débutants, à ceux qui veulent simplement ralentir en se faisant du bien et aux séniors, car elle n'utilise pas les genoux, cette pratique est réalisée en position couchée et totalement adaptée avec des accessoires tels que bolster (traversin) et couverture.
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Gisele L. CA - laval
Merci Betty pour ce beau moment
HELENE L. FR - COUERON
Très beau voyage.
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