Om Tare Tuttare Ture Svaha - Je suis en sécurité, protégée et libérée de toute peur
- Om Tare Tuttare Ture Svaha - Je suis en sécurité, protégée et libérée de toute peur
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- 25. Yoga Balles™️ – Pour le plancher pelvien avec Mireille Martel
Avec
Mireille Martel
- Body Fx ™️
- Dynamique
- Flow
- Hatha
- Jin Shin Jyutsu
- Mantra
- Méditation
- Power Yoga
- Pranayama
- Restaurateur
- Viniyoga
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Balles™️
- Yoga Nidra
- Yoga sur chaise
- Ancrage
- Calme
- Confiance en moi
- Énergie
- Force intérieure
- Périnée / Plancher pelvien
- Renforcement du bas du corps
- Renforcement du bassin / des hanches
- Pour tous
- Français
Dans cette séquence, vous allez prendre soin d'une zone du corps qui est souvent négligée et qui est située dans le fond de vos hanches : le plancher pelvien. Accessoires : 2 balles thérapeutiques régulières, une balle TRP™️ Papa, un ballon TRP™️ Mama, un bloc de yoga et une chaise.
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.jpg "2. Viniyoga - Renforcement et confiance avec Lily Champagne")
.jpg "19. Body Fx™️ Express – Pour la sacro-iliaque (bassin) avec Mireille Martel")
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