21 - Revitaliser son corps d'Aline Rakotoson-Babelon (13 minutes)

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Osez la transformation : Éveillez votre énergie !

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Avec Aline Rakotoson-Babelon

(11 avis)

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Pour trouver vitalité et énergie, si on la pratique le matin au lever du lit ou si elle est pratiquée dans la journée, surtout si vous êtes resté longtemps assis au travail. Les bienfaits physiques : réveiller les muscles endormis des jambes, du dos, des

Maryse Lehoux

Julie Cadorette

Alexandra Berroyer

Aline Rakotoson-Babelon

Angie Mayrand

Aurélie Langlais

Caroline Paradis

David Leluan

Doris Grept

France Auger

Gladys Delaflor

Gwladys De Marsac

Joelle Heitgen

Karine Baslé

Lise Lareau

Martine De Grandpré

Mélissa Leclerc

Pascaline Benovici-Berton

Sandra Vellaidon

Sonia Berthelot

Sylvie Berardi

Valérie Penet

Agnès A.

Séance très dynamique : j'ai adoré

Aline R.

Super, Agnès Merci pour ce partage de ressentis

Répondre à Agnès

Sonia Q.

Bonne énergie pour la journée ! Merci infiniment

Aline R.

Bonjour Sonia, c'est superbe ! Le plaisir est pour moi. Merci pour votre partage. Namasté

Répondre à Sonia

Monique C.

Très dynamique, j'ai beaucoup aimé. Merci

Manda R.

Namasté ❤️

Aline R.

Bonjour Monique, c'est superbe ! Le plaisir est pour moi, merci pour votre partage

Répondre à Monique

Stéphanie P.

Pfiouu intense ! J'ai du mal ac les enchaînements rapides. J'avais découvert celui là sur ta chaine mais n'avais pas pu aller au bout. Cette fois, j'ai réussi même si à un moment j'ai eu la tête qui tourne. Du coup, j'ai ralenti ds les remontés et été moins loin ds les levers de bras. Je ne le ferai pas tous les jours car je préfère qd c'est plus lent et posé mais je suis qd même contente de l'avoir fait. Namasté.

Manda R.

Bravo ❤️❤️❤️

Aline R.

Bonjour Steph, merci pour ton partage, c'est toujours un plaisir pour moi de lire tes impressions Cette séance est assez intense en effet. Tu as bien fait d'adapter à ton rythme. Sur ma chaine Youtube, sur la vidéo tu peux régler la vitesse de lecture en allant sur le petit cran de paramètres, pour que la séance aille moins vite. Essaye la vitesse de lecture à 0,75 puis si c'est encore trop rapide pour toi, tu baisse à 0,5.

Répondre à Stéphanie