Osez la transformation : Éveillez votre énergie !
Populaire- Osez la transformation : Éveillez votre énergie !
- /
- 4 - Doux flow de yoga pour l'été de Sonia Berthelot (27 minutes)
4.7500Au cours de cette séance destinée pour l'été, cultivez la stabilité intérieure et ressentez la fraîcheur et les bonnes énergie de la belle saison. Soyez dans l'accueil et soyez lumineuse ! Accessoire : tapis de yoga.
MURIEL B. FR - CRÉANCEY (21320)
Difficulté à suivre les derniers mouvements notamment à partir du poisson, j'avais l'impression qu'il me manquait des indications. Sinon séance tout en douceur.
Marie-Christine F. FR - Strasbourg
Belle séance. Merci
Veronique F. MC - Monaco
Merci pour cette séance très douce et fluide. La magnifique voix avec cette petite musique en fond aide beaucoup à la détente aussi.
Manda R. FR - Paris
Au plaisir
Chantale P. CA - Québec
Super ! Pour ce matin après un dur entraînement la veille... que de bienfaits, merci !
Manda R. FR - Paris
❤️❤️❤️
Martine D. FR - Biguglia
Belle séance tout en douceur même si les enchainements se font pus rapidemment au milieu de la séance. La position du poisson manquait d'explications. Merci Sonia
Manda R. FR - Paris
Merci beaucoup pour votre commentaire, votre remarque nous permettra d'améliorer les prochaines séances, Namasté ❤️
Edwige R. FR - GUMERY
Délicieuse séance qui mériterait un petit ralentissement dans les enchaînements, pour mieux les ressentir
Manda R. FR - Paris
Oui ❤️❤️❤️
Nathalie M. NC - NOUMEA
Merci Sonia pour cette séance apaisante. Namasté
Bao N. MG - 1
Namasté
Annabelle B. FR - Mesnil-Sellières
Belle pratique pour commencer une journée douce et apaisante
Bao N. MG - 1
Namasté
Evelyne D. FR - Marines
Comme un beau rayon de soleil dans le coeur... Namasté !
Bao N. MG - 1
Vanessa M. FR - AUBIGNY EN ARTOIS
Très belle séance toute en douceur. J'ai beaucoup aimé ! Namasté Sonia
Bao N. MG - 1
Namasté
Claudine L. FR - Chomerac
C'est une belle séance, j'ai beaucoup aimé le contenu et la voix de Sonia. Par contre si je peux me permettre, je trouve que les enchaînements se font un peu rapidement à mon goût, ce qui ne permet pas de prendre conscience et d'apprécier chaque posture. A certains moment, j'ai mis la vidéo sur pause pour prendre le temps de bien ressentir certaines postures. Belle journée à vous. Namasté.
Bao N. MG - 1
Excellente idée ! Namasté
Annick L. CA - Québec
J'ai vraiment adoré cette séance ! Merci beaucoup !!
Camille G. FR - Mornay-sur-Allier
J'ai adoré cette séance, fluide et douce. Et la musique est parfaite !
Bao N. MG - 1
Maryline Q. FR - Montreuil
Superbe séance. Merci
Bao N. MG - 1
Rachel G. FR - Draveil
Magnifique séance. Je suis à la fois apaisée et plein d'énergie ! Merci
Bao N. MG - 1
Namasté
Laure C. FR - Versailles
Relaxant et dynamique.
Bao N. MG - 1
Brigitte P. NC - Nouméa
Et en fin de séance, l’ouverture de mes hanches était meilleure. Les torsions sont limitées aussi ce qui est normal avec le bas du dos bien raide. Merci
Bao N. MG - 1
Namasté
Brigitte P. NC - Nouméa
Difficile pour moi sur toutes les postures en tailleur... j’ai fait toute la séance un peu rapide.
Bao N. MG - 1
Avec la pratique, les postures deviendront plus faciles ! Namasté
Chantale P. CA - Québec
Merci Sonia pour cette bien belle séance ! J'ai appris 2 nouvelles postures !
Bao N. MG - 1
Excellent
Aurore Y. FR - Alièze
J’ai adoré cette séance, merci Sonia ☀️
Bao N. MG - 1
Namasté
Noémie B. FR - chazay d'azergues
Très sympa cette séance. merci !
Bao N. MG - 1
Namasté
Christine C. FR - LA CELLE ST AVANT
Merci pour cette séance qui m'a dénouée, et la fluidité pour moi, un peu rapide qui peut s'améliorer en la pratiquant plusieurs fois. Je ne pratique pas souvent le flow yoga. Je suis sortie de ma zone de confort. Namasté
Bao N. MG - 1
Merci beaucoup pour votre partage Namasté
Claude G. FR - DONNERY
Ressenti d'un véritable apaisement suite à cette séance conduite tout en douceur. Vraiment merci.
Bao N. MG - 1
Merci beaucoup pour votre partage ! Namasté
Marie P. FR - L Hay les Roses
Très belle fluidité, merci !
Bao N. MG - 1
Partager