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4.6000Ce cours permet de réveiller le corps en douceur, que ce soit à partir de votre lit ou de votre tapis. Si on le fait de sa chambre, il est possible pour les postures assises de s'asseoir sur le bord de son lit et ensuite de se mettre debout en étant toujours dans le même espace. L'ajout de shakti prana mudra à cette séance permet de formuler une intention pour sa journée et ainsi rester reliée à soi.
Sylvie P. FR - Pessat Villeneuve
Bonjour, Très belle séance après avoir couru la veille, je l'ai pratiqué dehors sur ma terrasse et respirer l'air frais du matin cela fait un bien fou. Merci pour cette douce pratique
Annie M. CA - Mascouche
Parfait pour un réveil en douceur ! Tes explications étaient claires, j’ai bien aimé.
Michelle M. FR - Rennes
Avec plaisir Annie☀️🌸
Marie.Josée O. CA - St-Augustin de Desmaures
C'est parfait pour débuter la journée, ce que je ressens : calme et nettoyage. Merci 🙏
Michelle M. FR - Rennes
Avec plaisir Marie Josée ☀️🌸
Christiane H. FR - Ste croix de quintillargues
Merci Michelle, magnifique seance matinale tout en douceur...
Michelle M. FR - Rennes
Avec plaisir Christine ☀️🌸
Michelle M. FR - Rennes
Avec plaisir Christiane ☀️🌸
Françoise M. FR - MARCHESEUIL
Merci Michelle pour ce réveil en douceur, parfait pour moi ce matin. Aujourd'hui je l'ai fait au sol mais j'essaierai ta version au lit, quand je manque d'énergie certains matins
Michelle M. FR - Rennes
Avec plaisir Françoise 🙏🍂 belle journée 🎄☀️
Sylvie H. CA - Thetford mines
Je débute, j'ai bien aimé, c'est doux, ça débute bien la journée. Bonne journée, merci
Michelle M. FR - Rennes
Avec plaisir, belle journée ☀️🍂
Marie-Christine R. CH - Versoix
Très belle séance en ce début de journée tout en douceur🙏🏻
Michelle M. FR - Rennes
Avec plaisir, belle journée ☀️🍂
Laurence L. FR - ARRENTES DE CORCIEUX
Très belle séance avec de la douceur mais plein d'énergie intérieure, merci. Namaste !
Michelle M. FR - Rennes
Avec plaisir, belle journée ☀️🍂
Monelle B. BE - NIEL
Wouw!! Merci pour cette belle moment de détente pour commencer ma journée 🌹💚🙏 NAMASTE
Michelle M. FR - Rennes
Super, belle journée ☀️🍂
Lorraine C. CA - Nouvelle
Très belle séance. J’aime beaucoup votre approche avec les mudras. Namasté. 💖
Michelle M. FR - Rennes
Merci pour votre retour Lorraine 🙏 contente que mon approche des mudras vous plaise 🍂☀️
Stéphanie B. FR - Bohars
Merci pour cette douce séance de début de journée, elle m'a fait du bien !
Michelle M. FR - Rennes
Namaste 🙏🍂☀️
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Merci Michelle pour cette belle séance douce qui m'a fait beaucoup de bien! Namasté
Michelle M. FR - Rennes
Avec plaisir 🙏🌸
Chantal P. FR - Fontvieille
Très bien, merci.
Michelle M. FR - Rennes
🙏🌸
Marie-Christine R. CH - Versoix
Bon réveil matinal de quoi bien commencer ma journée, un grand merci🙏🏻
Michelle M. FR - Rennes
Merci pour votre retour 🙏☀️ belle journée 🌸
Katia R. FR - POITIERS
Merci Michelle un réveil tout en douceur du corps et de l’intention 🙏 une grande serenite et un retour au moment présent tout ce dont j’avais besoin pour débuter cette journée 🙏🌞
Michelle M. FR - Rennes
Merci Katia 🙏🌸 belle journée
Sandra M. ES - El Vendrell
Merci pour cette séance toute douce pour se connecter à soi.
Michelle M. FR - Rennes
Merci 🙏🌸
Odile F. CH - Martigny
Merci pour cette douce séance. J'aime beaucoup shakti prana mudra, c'était vraiment agréable de la pratiquer.
Michelle M. FR - Rennes
Merci pour votre témoignage 🙏🌸
Ingrid P. FR - Rambouillet
Merci, c'était très doux
Michelle M. FR - Rennes
Avec plaisir 🙏🌸
Evelyne D. FR - Sarcelles
Merci Michelle
Emmanuelle P. FR - Limoges
Efficace pour commencer en douceur. Merci ☺
Michelle M. FR - Rennes
Merci 🙏🌸
Brigitte R. FR - VINON SUR VERDON
Merci pour cette séance, parfait lorsque les matins sont un peu difficile !
Michelle M. FR - Rennes
Contente d'avoir pu vous aider à commencer votre journée en douceur 🙏🌸
Evelyne B. FR - NIFFER
Merci Michelle pour cette douce séance matinale
Michelle M. FR - Rennes
Avec plaisir 🙏🌸
Louise D. CA - Orleans
Merci Michelle pour ce beau réveil tout en douceur ! ✨❤️
Michelle M. FR - Rennes
Avec joie 🙏🌸
Ingrid B. FR - Salon de Provence
Beaucoup de douceur pour démarrer cette journée et la semaine. MERCI
Michelle M. FR - Rennes
Avec plaisir 🙏🌸
Cécile M. FR - Gilly sur Isère
Très douce séance matinale. J'ai beaucoup aimé redécouvrir Shakti prana mudra. Merci Michelle. Namaste
Michelle M. FR - Rennes
Super pour la découverte 🙏🌸
Christiane P. FR - Chantepie
J'ai bien aimé cette séance pour moi sur le tapis et tout en douceur...merci
Michelle M. FR - Rennes
Avec joie 🙏🌸
Laure T. DE - Potsdam
Superbe séance qui m'a permis de me connecter à moi-même tout en douceur et même à accueillir certaines émotions difficiles. Merci Michelle !
Michelle M. FR - Rennes
Contente de lire les bienfaits que vous avez ressentis 🙏🌸
Ibtissam Z. FR - Marseille
BELLE SEANCE. NAMASTE
Michelle M. FR - Rennes
Avec plaisir 🙏🌸
Brigitte F. FR - Paris
Belle séance pour commencer la journée. Merci. Namasté.
Michelle M. FR - Rennes
Avec plaisir 🙏🌸
Sarah H. FR - Paris
Séance très très en douceur, c'est la première fois que je faisais le second mudra mais il m'a paru très naturel et générateur de joie. Merci Namasté et belle journée !
Michelle M. FR - Rennes
Merci pour votre partage d'expérience 🙏🌸
Chantal Y. FR - Nyons
MON CLAVIER NE FONCTTIONNE PLUS
Chantal Y. FR - Nyons
Desolee? COMME VOUS POUVEZ LE CONSAA
Chantal Y. FR - Nyons
Seance Ideale POUR RECoMMENCER A PRATIqUer APRES UNE COuPUrE DE 10 JOUrs
Chantal Y. FR - Nyons
PRAtIQUE AGREABLE POUR SE RECOMMENCER APres UN ARRE DE JOURS
Michelle M. FR - Rennes
Avec plaisir 🙏🌸
Carine A. FR - Le raincy
J'ai adoré, et les mudras ont changé mes émotions
Colette C. CA - Sainte-Agathe-Des-Monts
J’ai adoré! Je me sens souple comme un roseau, autant physiquement que mentalement...
Michelle M. FR - Rennes
Super 🙏🌸
Sylvie C. CA - yamaska
Merci , belle pratique, qui aide à dérouiller le corps le matin en douceur.
Michelle M. FR - Rennes
Super 🙏🌸
Denise M. CA - Rawdon
Un réveil en douceur et plein d’energie
Michelle M. FR - Rennes
Merci pour votre retour 🙏🌸
Marie-Claude H. CA - Trois-Rivièeres
Merci pour cette belle séance tout en douceur!
Michelle M. FR - Rennes
Avec joie 🙏🌸
Sonia L. FR - Cornebarrieu
Merci Michelle pour ce réveil en douceur qui a permis d'apaiser mon esprit et mes douleurs cervicales accumulées cette nuit. Namaste
Michelle M. FR - Rennes
Contente de lire votre ressenti 🙏🌸
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Magnifique et du bien-être avec des postures simples et profondes, j'adore le matin
Michelle M. FR - Rennes
Merci pour votre partage d'expériences 🙏🌸
Josette L. CA - Salaberry- de- Valleyfield
Merci pour cette belle pratique tout en douceur.
Michelle M. FR - Rennes
Avec plaisir 🙏🌸
Joëlle C. FR - Nice
Merci pour ce réveil en douceur. Namaste
Michelle M. FR - Rennes
Avec plaisir 🙏🌸
Maryse L. FR - Sanary
Merci pour cette séance tout en douceur, namaste
Michelle M. FR - Rennes
Avec joie 🙏🌸
Paola C. FR - Echirolles
Merci Michelle, j'ai apprécié tout particulièrement la pratique des mudras dans la séance. Namasté
Michelle M. FR - Rennes
Super, contente que vous ayez apprécié les mudras 🙏🌸
Sylvie L. FR - Toulon
Merci pour cette séance. Je suis prête pour un bon dimanche avec mes enfants.
Michelle M. FR - Rennes
Super, belle journée 🙏🌸
Isabelle V. BE - Bruxelles
Merci ! Belle séance !
Michelle M. FR - Rennes
Merci 🙏🌸
Nathalie B. FR - Royat
Belle séance douce et énergisante à la fois pour démarrer la journée. Merci
Michelle M. FR - Rennes
Merci 🙏🌸
Marie-Christine F. FR - Strasbourg
Merci pour cette séance douce et pleine d'énergie !
Michelle M. FR - Rennes
Avec joie 🙏🌸
Chantal C. CA - Sorel-Tracy
Merci pour cette belle séance ! Mouvements très agréables. Ça procure une détente énergisante !
Michelle M. FR - Rennes
Super, merci pour votre témoignage 🙏🌸
Maïté V. FR - l'isle d'espagnac
Un samedi matin en douceur et bienveillance avec moi..... ça donne le ton de ma journée : MERCI !
Michelle M. FR - Rennes
Avec joie 🙏🌸
Sonia Q. FR - Portes Les Valence
Commencer la journée en douceur, quel luxe ! Merci
Michelle M. FR - Rennes
Avec joie 🙏🌸
Christelle F. FR - ANTONY
Merci Michelle. Très didactique et on redécouvre les mouvements en prenant le temps dans la douceur. Le ton de voix calme aide. Namasté
Michelle M. FR - Rennes
Merci pour votre partage 🙏🌸
Rachel G. FR - Draveil
Top ! un réveil en douceur. Merci
Michelle M. FR - Rennes
Avec plaisir 🙏🌸
Anne S. FR - Clermont-Ferrand
Très agréable début de journée en douceur et efficacité !
Manda R. FR - Paris
Armelle F. CA - Magog
Très beau réveil ! Merci
Manda R. FR - Paris
❤️ Merci à toi❤️
Claire L. FR - Lyon
Séance très agréable, sérénité et calme émanent de votre voix et permettent une pratique à la fois douce et efficiente. Merci beaucoup
Manda R. FR - Paris
Merci
MICHELE B. FR - MARSANNAY LA COTE
Très belle séance. Voix douce et harmonieuse. Un grand merci à vous.
Manda R. FR - Paris
Chantale P. CA - Québec
Belle séance Michelle. Un départ en douceur ce matin. Merci
Manda R. FR - Paris
Agnes D. FR - PLUVIGNER
Merci pour ce démarrage et ce réveil du corps et de l'esprit tout en douceur. Le ton de ta voix est en harmonie avec la séance et participe grandement à l'efficacité de cette douce séance. Namasté. A chaque fois, je me dis que vous êtes toutes le plus beau témoignage de la qualité de la formation professorale de Maryse.
Manda R. FR - Paris
Merci beaucoup Agnes pour ces mots
Motia L. FR - Gennevilliers
Séance tout en douceur. Merci. Namasté
Manda R. FR - Paris
Namaste
Claudine L. FR - Chomerac
Séance très agréable, apaisante. Merci. Namasté.
Manda R. FR - Paris
Namasté
Vanessa M. FR - AUBIGNY EN ARTOIS
Très belle séance ! Merci Michelle
Manda R. FR - Paris
Marie.Josée O. CA - St-Augustin de Desmaures
Merci :) Un réveil tout en douceur, sereine et prête pour ma journée :)
Manda R. FR - Paris
CHRISTINE L. FR - ST GILLES DE LA NEUVILLE
Merci pour cette belle séance Michelle
Manda R. FR - Paris
Au plaisir
Laurence M. FR - Parentis en Born
❤️
Manda R. FR - Paris
Nathalie N. FR - Mercey
Super. Pas très bien réveillée ce matin. Je suis maintenant calme et un sourire joue sur mes lèvres. Merci !
Manda R. FR - Paris
Waouh, super je sius ravi que la séance a pu vous aider Nathalie
Karine C. FR - LUGAN
Merci, séance très agréable
Manda R. FR - Paris
Edwige R. FR - GUMERY
Merci beaucoup pour cette belle et douce séance, j'ai apprécié la découverte du "grand essorage"
Manda R. FR - Paris
Avec plaisir
Laure C. FR - Versailles
Merci pour cette séance du matin
Manda R. FR - Paris
Tout le plaisir est pour nous
EVELYNE M. FR - VAIRES SUR MARNE
Namaste. Merci pour cette séance tout en douceur. Comme un grand bol d'air
Manda R. FR - Paris
Au plaisir
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Un joli début de journée ! Merci
Manda R. FR - Paris
Au plaisir
Frédérique A. FR - OURCHES
Merci pour cette reconnexion à soi tout en douceur. J'ai beaucoup aimé "le grand essorage". Namasté
Manda R. FR - Paris
Au plaisir, Namasté
Jackie F. FR - Paris
Merci beaucoup !
Manda R. FR - Paris
Au plaisir
Estelle P. FR - GARGES LES GONESSE
J'ai beaucoup apprécié
Manda R. FR - Paris
Mariette E. FR - Saulnes
Merci ! Namasté.
Manda R. FR - Paris
Blandine V. FR - LOUEY
Merci Michelle pour cette séance qui m'a permis d'évacuer toutes les tensions de la nuit. Très belle journée. Namasté
Manda R. FR - Paris
Namasté ❤️
Sylvie F. CA - Granby
Très belle séance tout en douceur pour un merveilleux réveil. Je me sens bien et prête pour débuter cette journée. Merci. Namasté
Manda R. FR - Paris
Merci beaucoup pour votre commentaire
Aurore Y. FR - Alièze
Super séance, merci Michelle !
Manda R. FR - Paris
Namasté
Maïté V. FR - LILLE
J'ai ressenti tout mon côté droit hypertrophié par rapport au gauche !!!!!! une belle journée qui s'annonce. Merci
Manda R. FR - Paris
Woow Bonne journée à vous aussi, namasté
Annabelle B. FR - Mesnil-Sellières
Belle séance pour prendre soin de soi dès le réveil. Merci Michelle
Manda R. FR - Paris
Merci
Louisette G. CA - Cote St Luc
Bravo, j'ai bien aimé. Cela commence une belle journée
Manda R. FR - Paris
Namaste
Martine D. FR - Biguglia
Beau réveil en douceur. Namaste
Manda R. FR - Paris
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Très doux ! Merci Michelle ! J'ai bien aimé l'image du squelette qui gonfle et s'essore ! Namasté !
Manda R. FR - Paris
Namaste
BEATRICE P. FR - velizy
Belle découverte de ce réveil en douceur. Merci Michelle
Manda R. FR - Paris
Magali G. FR - NOGENT LE ROI
Merci beaucoup pour cette douceur matinale.
Manda R. FR - Paris
Au plaisir
Noémie B. FR - chazay d'azergues
Un bon début de journée ! merci !
Manda R. FR - Paris
Nicole S. CH - Jouxtens-Mézery
Ce réveil tout en douceur est divinement bienfaisant, je me sens remplie d'une belle énergie sereine. Merci Michelle de ce partage, Namasté
Manda R. FR - Paris
Au plaisir
Nadine R. FR - La Roche des Arnauds
Un réveil en douceur agréable pour commencer une journée sereinement. Merci
Manda R. FR - Paris
GIRAUD-CARRIER E. FR - VALENCE
Agréable séance, très douce. Merci
Manda R. FR - Paris
Namaste
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