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    Salutation au soleil adaptée sur chaise pour des yogis seniors ou avec des difficultés de mobilisation. Pratiquée régulièrement elle vous apportera souplesse et équilibre nerveux. Accessoires nécessaires : une chaise et un bloc.

    Avatar de Brigitte
    Brigitte F. FR - Paris

    Merci beaucoup Gladys, j'ai bien aimé découvrir cette séance de yoga sur chaise, très efficace .Namasté.

    Répondre à Brigitte
    Avatar de Carmen
    Carmen L. CA - Palmarolle

    Merci Gladys ! J’ai beaucoup aimé. Je l’ai fait avant souper pour une belle détente. ❤️

    Répondre à Carmen
    Avatar de Maïté
    Maïté V. FR - LILLE

    J'apprécie cette séance courte mais très efficace pour un départ énergique le matin avec une intégration sur chaise qui me fait démarrer sur mes deux jambes

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Répondre à Maïté
    Avatar de Véronique
    Véronique B. FR - Ville-La-Grand

    Merci Gwladys. Séance qui délie les articulations et efface les tensions musculaires. C'est magique.

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Répondre à Véronique
    Avatar de EVELYNE
    EVELYNE M. FR - VAIRES SUR MARNE

    Merci Gladys de cette belle salutation au soleil sur la chaise qui m'a emplie d'énergie. Namasté

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Namasté

    Répondre à EVELYNE
    Avatar de Rachel
    Rachel G. FR - Alligny Cosne

    Merci beaucoup !

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Répondre à Rachel
    Avatar de Laure
    Laure C. FR - Versailles

    Yoga sur chaise, pratique au bureau ... mille mercis

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Répondre à Laure
    Avatar de Annick
    Annick B. FR - Montluçon

    Merci Gladys pour cette séance qui me réconcilie avec la salutation au soleil à laquelle il serait dommage de renoncer ! Namasté

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Namasté

    Répondre à Annick

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