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Rayonner grâce au yoga matinal
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- 30 - Salutation au soleil sur chaise de Gladys Delaflor (26 minutes)
Salutation au soleil adaptée sur chaise pour des yogis seniors ou avec des difficultés de mobilisation. Pratiquée régulièrement elle vous apportera souplesse et équilibre nerveux. Accessoires nécessaires : une chaise et un bloc.
Brigitte F. FR - Paris
Merci beaucoup Gladys, j'ai bien aimé découvrir cette séance de yoga sur chaise, très efficace .Namasté.

Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Gladys ! J’ai beaucoup aimé. Je l’ai fait avant souper pour une belle détente. ❤️

Maïté V. FR - LILLE
J'apprécie cette séance courte mais très efficace pour un départ énergique le matin avec une intégration sur chaise qui me fait démarrer sur mes deux jambes

Manda R. FR - Paris
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Gwladys. Séance qui délie les articulations et efface les tensions musculaires. C'est magique.

Manda R. FR - Paris

EVELYNE M. FR - VAIRES SUR MARNE
Merci Gladys de cette belle salutation au soleil sur la chaise qui m'a emplie d'énergie. Namasté

Manda R. FR - Paris
Namasté

Rachel G. FR - Alligny Cosne
Merci beaucoup !

Manda R. FR - Paris

Laure C. FR - Versailles
Yoga sur chaise, pratique au bureau ... mille mercis

Manda R. FR - Paris

Annick B. FR - Montluçon
Merci Gladys pour cette séance qui me réconcilie avec la salutation au soleil à laquelle il serait dommage de renoncer ! Namasté

Manda R. FR - Paris
Namasté
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