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    Gardez un dos en pleine forme avec ce cours de Yoga : créez de l'espace entre les vertèbres, étirez les muscles du dos et régénérez les tissus. Accessoires: un chaise (facultatif), deux blocs ou un coussin.

    Avatar de Katia
    Katia R. FR - POITIERS

    Belle séance merci

    Répondre à Katia
    Avatar de sandra
    Sandra M. ES - El Vendrell

    Merci Joelle pour cette séance qui délie efficacement le dos le matin. Namasté

    Répondre à Sandra
    Avatar de marie claire
    Marie claire J. FR - angers

    Séance parfaite pour le matin. Il faudrait que la voix soit plus forte

    Répondre à Marie claire
    Avatar de Brigitte
    Brigitte F. FR - Paris

    Séance courte et efficace, je pense la refaire très régulièrement. Merci Joelle. Namasté.

    Répondre à Brigitte
    Avatar de Cindy
    Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

    Belle découverte, merci !

    Répondre à Cindy
    Avatar de Stéphanie
    Stéphanie G. FR - Saint-Chamond

    Le son est trop faible pour moi pour suivre les yeux fermés

    Répondre à Stéphanie
    Avatar de Paola
    Paola C. FR - Echirolles

    Merci Joëlle. Namasté

    Répondre à Paola
    Avatar de Carmen
    Carmen L. CA - Palmarolle

    Merci !

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Répondre à Carmen
    Avatar de Annabelle
    Annabelle B. FR - Mesnil-Sellières

    Merci pour cette belle séance

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Au plaisir

    Répondre à Annabelle
    Avatar de Jackie
    Jackie F. FR - Paris

    Merci beaucoup. Beau commencement de journée !

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Répondre à Jackie
    Avatar de Marie
    Marie G. FR - ORDIARP

    Merci. Un petit bémol : lire le livre « yoga sans dégâts » de Bernadette De Gasquet pour protéger la colonne vertébrale.

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Merci

    Répondre à Marie
    Avatar de Nicole
    Nicole S. CH - Jouxtens-Mézery

    Ces mouvements font particulièrement bien travailler l'espace entre les omoplates, je me sens grandie et vaillante pour cette belle journée qui commence. Merci Joëlle ! Namasté

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Namasté

    Répondre à Nicole
    Avatar de Véronique
    Véronique B. FR - Ville-La-Grand

    Merci Joëlle. Mon dos a beaucoup apprécié ces doux mouvements.

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Superrrr, ravi que cela vous a plu

    Répondre à Véronique
    Avatar de Rachel
    Rachel G. FR - Alligny Cosne

    Merci !!!!

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Répondre à Rachel
    Avatar de EVELYNE
    EVELYNE M. FR - VAIRES SUR MARNE

    Merci Joëlle pour cette douce séance parfaite pour détendre les tensions du dos. Namaste

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Namasté

    Répondre à EVELYNE
    Avatar de Estelle
    Estelle P. FR - GARGES LES GONESSE

    Séance très agréable, merci

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Merci

    Répondre à Estelle

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