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    Ce cours sera une pratique d’échauffement pour réveiller et tonifier son corps, En pratiquant des pratapanas cela va permettre à l’esprit et au corps de se réveiller en douceur et de se tonifier. Cette pratique permet de réveiller chaque partie de son cor

    Avatar de Joëlle
    Joëlle P. FR - CANET EN ROUSSILLON

    Excellente séance pour réveiller tout le corps dans la bonne humeur et dans un laps de temps court. Namaste Karine !

    Répondre à Joëlle
    Avatar de Claire
    Claire L. FR - Lyon

    Merci Karine pour cette séance matinale tonique ! Namaste

    Répondre à Claire
    Avatar de Maéva
    Maéva D. CA - Gatineau

    Très belle séance matinale. Personnellement, je ne peux pas passer du chien tête en bas à la planche alors j'ai changé celle-ci pour la pose de l'enfant en passant de l'un à l'autre. Namasté!

    Répondre à Maéva
    Avatar de Brigitte
    Brigitte F. FR - Paris

    Merci beaucoup Karine, séance très revigorante, en ce qui me concerne j'ai un peu de mal à passer du chien tête en bas à la planche mais je ne désespère pas d'y arriver. Namasté. s je ne désespère pas d 'y arriver. Namasté

    Répondre à Brigitte
    Avatar de Cindy
    Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

    Le passage de la posture tête en bas et planche tout en bas sollicite trop les poignets et épaules pour moi, trop rapide, je remonte en mettant mes avants bras au sol. ATTENTION DONC !

    Répondre à Cindy
    Avatar de Stéphanie
    Stéphanie G. FR - Saint-Chamond

    Malheureusement, trop d'erreurs dans les consignes.

    Répondre à Stéphanie
    Avatar de Claire
    Claire L. FR - Lyon

    Tonique !

    Répondre à Claire
    Avatar de nicole
    Nicole P. FR - BOURG BLANC

    Merci Karine

    Répondre à Nicole
    Avatar de Aurore
    Aurore Y. FR - Alièze

    Merci Karine

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Répondre à Aurore
    Avatar de Carmen
    Carmen L. CA - Palmarolle

    Merci !

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Répondre à Carmen
    Avatar de Jackie
    Jackie F. FR - Paris

    Merci beaucoup Karine. Très agréable

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Au plaisir

    Répondre à Jackie
    Avatar de Annabelle
    Annabelle B. FR - Mesnil-Sellières

    Merci pour cette belle séance pleine de vitalité

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Répondre à Annabelle
    Avatar de Veronique
    Veronique F. MC - Monaco

    Merci Karine

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Répondre à Veronique
    Avatar de Rachel
    Rachel G. FR - Alligny Cosne

    Merci Karine pour cette belle séance que j'ai faite en décalé le jour de mon anniversaire ! Namasté

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Au plaisir et heureux anniversaire à vous

    Répondre à Rachel
    Avatar de Véronique
    Véronique B. FR - Ville-La-Grand

    Merci Karine. Un réveil ensoleillé et pétillant de joie. Une belle journée qui commence avec Karine.

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Répondre à Véronique
    Avatar de France
    France A. CA - La Malbaie

    Merci Karine pour cette magnifique séance, ta joie de vivre est contagieuse!

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Merciii

    Répondre à France
    Avatar de EVELYNE
    EVELYNE M. FR - VAIRES SUR MARNE

    Merci Karine pour cette belle séance qui réveille tout le corps. Namaste

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Au plaisir, namasté

    Répondre à EVELYNE
    Avatar de Estelle
    Estelle P. FR - GARGES LES GONESSE

    Merci pour cette séance

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Répondre à Estelle
    Avatar de Isabelle
    Isabelle M. FR - 1

    Merci ! Belle joie de vivre !!! Quel bonheur le chien tête en bas ... et après cet échauffement rapide, il est magnifiquement bien passé.

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Ouiiiiii

    Répondre à Isabelle

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