SĂ©rie du mois de mars - Je me libĂšre
Nouveau
Avec
Jenny Leclerc
- Ayurvéda
- Bandes de résistance élastiques
- Body Fx âąïž
- Body Fx âąïž Express
- Doux
- ELDOA
- Flow
- Hatha
- Jin Shin Jyutsu
- Mantra
- MĂ©ditation
- Pranayama
- Restaurateur
- Thérapeutique
- Viniyoga
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga Nidra
- Yoga Tune Up
- Yogathérapie
- DĂ©tox
- LĂącher prise
- Mobilité du bassin / des hanches
- Mobilité du haut du corps
- Renforcement du bassin / des hanches
- SystĂšme respiratoire
- DĂ©butant
- Pour tous
- Français
Parfois nous gardons nos Ă©motions Ă lâintĂ©rieur de nous, sans les observer ou leur prĂȘter attention ce qui a tendance Ă crĂ©er des tensions dans notre corps qui peut mĂȘme se replier sur lui-mĂȘme. Aujourdâhui nous allons ouvrir notre corps pour libĂ©rer ces Ă©motions en ouvrant nos hanches et notre cĆur et ainsi ouvrir notre chakra sacrĂ©, siĂšge de nos Ă©motions, et notre chakra du cĆur.
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