SĂ©rie du mois de mars - Je me libĂšre

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Avec Valérie Penet
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Avez-vous parfois du mal Ă  respirer ?
Ressentez-vous une sensation d’oppression dans la poitrine ?
Ce cours de Yin Yoga vous invite Ă  relĂącher les tensions grĂące Ă  des postures douces et tenues dans la durĂ©e, qui favorisent la dĂ©tente et l’ancrage.
Nous travaillerons particuliĂšrement sur la cage thoracique, afin d’ouvrir la respiration, de libĂ©rer les blocages physiques et Ă©motionnels, et de retrouver plus de confort, d’équilibre et de sĂ©rĂ©nitĂ© au quotidien.
Accessoires : deux blocs, une couverture

Cliquez ici pour télécharger le calendrier
Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Betty Massion Betty Massion
Cindy Fellay Cindy Fellay
Dr Valérie Coester Dr Valérie Coester
Esther Bouchard Esther Bouchard
France Auger France Auger
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Gwladys De Marsac Gwladys De Marsac
Isabelle Deffernez Isabelle Deffernez
Jenny Leclerc Jenny Leclerc
Josée Dupuis Josée Dupuis
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Lily Champagne Lily Champagne
Lise Lareau Lise Lareau
Sophie Guérin Sophie Guérin
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Valérie Penet Valérie Penet
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Anne G. FR - COUCHEY

Merci beaucoup pour cette belle séance d'ouverture. Namaste

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6. Yin - Libérer sa respiration avec Valérie Penet
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15. Yoga Nidra - La chute purificatrice avec Stéphane Lachance
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Je me libĂšre
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Je me libĂšre

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