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    Avatar de COLETTE
    COLETTE J. FR - ANTISANTI

    Merci Gladys pour ces informations. Je voudrais juste savoir si je pourrrai obtenir une amélioration de mes douleurs lombaires en pratiquant chaque jourune séance. Merci pour ta réponse. Namasté.

    Avatar de Gladys
    Gladys D. FR - Muret

    Bonjour Colette,Si vous avez des douleurs lombaires', il est important de demander à votre médecin s'il y a des contre-indications et s'il y'a des exercices ou positions à éviter.le yoga est reconnu pour soulager les lombaires.car il aide à rétablir la courbe lombaire ,renforce les muscle du dos étire les ischions jambiers.des postures simples comme l'enfant apanasana, dés torsions au sol le chat ,vont étirer et détendre le bas du dos,en travaillant à son rythme en adaptant la posture avec des accessoires et surtout sans jamais entrer dans la douleur.le yin apprend à écouter son corps..une pratique respectueuse de son corps et reguliere même si c'est peu donné bcp de résultats.j'espère avoir bien répondu .merci pour ce partage,je reste à votre disposition pour tout autre renseignement .Namasté ‍♀️

    Répondre à COLETTE
    Avatar de Cindy
    Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

    Merci !

    Répondre à Cindy
    Avatar de Dora
    Dora L. FR - montreuill sur mer

    Merci beaucoup pour ce partage très utile pour aborder le yoga

    Répondre à Dora
    Avatar de Laurence
    Laurence L. FR - MONTGAILHARD

    Bonjour, y a t il une orientation du tapis à privilégier ?

    Répondre à Laurence
    Avatar de Brigitte
    Brigitte R. FR - VINON SUR VERDON

    Merci Gladys pour toutes ses informations sur le Yin Yoga. Hâte de commencer cette série.

    Avatar de Gladys
    Gladys D. FR - Muret

    Merci Brigitte ,n'Hesitez pas à me poser des questions, je suis tjs disponible pour y répondre‍♀️Namaste

    Répondre à Brigitte
    Avatar de Christine
    Christine M. FR - RIBERAC

    Cyrille DJ Javary a écrit des ouvrages et participé à des conférences qui permettent d'avoir une idée précise de ce qu'est le TAO et en particulier les notions de Yin Yang, de transformation. Il les aborde sur les plans anthropologiques et philosophiques.

    Avatar de Gladys
    Gladys D. FR - Muret

    Merci Christine pour ce partage très enrichissantJ'irai consulter ces ouvrages très attentivement. Namasté

    Répondre à Christine
    Avatar de AMINA
    AMINA A. FR - Bobigny

    Merci Gladys pour les explications, hâte de commencer cette série ❤

    Avatar de Gladys
    Gladys D. FR - Muret

    Bonjour AminaMerci bcp ,n'hésite pas si tu as des questions.très beau dimanche ‍♀️Namaste

    Répondre à AMINA
    Avatar de Géraldine
    Géraldine B. FR - Flaviac

    Super cette série !

    Avatar de Gladys
    Gladys D. FR - Muret

    Merci Geraldineau plaisir de partager‍♀️Namaste

    Répondre à Géraldine
    Avatar de Paola
    Paola C. FR - Echirolles

    Merci Gladys, je vais aller sur le tapis pour pratiquer avec vous. Merci pour ces explications très claires et intéressantes. Namasté

    Avatar de Gladys
    Gladys D. FR - Muret

    Merci Paola ,j'espère que cela vous plaira ‍♀️N'hésitez surtout pas à me poser des questions et à commenter, je suis tjs disponible pour vous .NamasteTrès belle journée Paola‍♀️

    Répondre à Paola
    Avatar de Sonia
    Sonia Q. FR - Portes Les Valence

    Merci pour ces explications claires et nécessaires, j’ai hâte de commencer ! Namasté

    Avatar de Gladys
    Gladys D. FR - Muret

    Merci Sonia.J'espère que cela vous plaira, n'hésitez pas à me poser des questions et à me faire des retours .je suis tjs disponible pour vous .‍♀️Namaste tres belle semaine ‍♀️

    Répondre à Sonia
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