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    Retrouvez une douce énergie en vous libérant des tensions dans les hanches et dans le dos, en restant 2 à 3 minutes dans les postures, en utilisant les accessoires et en utilisant la respiration pour lâcher prise et libérer les tensions du corps et de l’esprit.

    Avatar de sally
    Sally L. FR - SASSIS

    Merci infiniment Gladys, une merveilleuse séance. Tout mon corps (les articulations, les muscles, et le coeur) a adoré. Namasté

    Répondre à Sally
    Avatar de Christine
    Christine C. FR - LA CELLE ST AVANT

    Merci Gladys pour cette délicieuse séance. Je me sens très bien, détendue, le corps s'est dénoué, ma respiration s'est amplifiée, beaucoup de bien-être, et séance très sécuritaire. J'aime beaucoup. Namasté

    Répondre à Christine
    Avatar de Dora
    Dora L. FR - montreuill sur mer

    Merci beaucoup Gladys pour votre bienveillance. Ce cours fait beaucoup de bien

    Répondre à Dora
    Avatar de Brigitte
    Brigitte G. FR - Fontaine-lès-Dijon

    Merci beaucoup pour cette très belle séance qui participe au soulagement de mes douleurs ! J’ai beaucoup apprécié

    Avatar de Gladys
    Gladys D. FR - Muret

    Merci BrigittePour ton témoignage,Je suis vraiment ravie que tu ressentes les bienfaits.c'est un grand plaisir, merci à toi ,tu peux te remercier de prendre soin de toi ‍♀️Namaste

    Répondre à Brigitte
    Avatar de Lily
    Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

    Viens tout juste de faire ta superbe pratique. J'avais besoin d'une pause Yin avec ma journée très Yang ! Merci Gladys.

    Avatar de Gladys
    Gladys D. FR - Muret

    Merci chère Lily pour avoir pris le temps de me laisser un commentaire et d'avoir partagé avec toi un moment ‍♀️tres douce journée Namaste

    Répondre à Lily
    Avatar de Edwige
    Edwige R. FR - GUMERY

    Merci Gladys pour cette belle série qui a été une découverte pour moi. Elle m'a permis de me poser, me recentrer et être dans le lâcher prise, je pense que je ferai régulièrement cette série

    Avatar de Gladys
    Gladys D. FR - Muret

    Merci bcp pour ce retour de pratique et Félicitations Edwige pour avoir réalisé toute la série‍♀️c'est vrai que l'approche du yin est particulière et qu'il faut uncertain pour entrer dans l'être plutôt que le faire,cela développe le calme ,la patiente ,la souplesse physique et mentale en cela c'est très puissant et utile dans notre quotidien.n'hésitez pas à y revenir on découvre et on se découvre à chaque fois.‍♀️très bel été et belles pratiques Namaste

    Répondre à Edwige
    Avatar de Christine
    Christine G. FR - Saint Quay Portrieux

    Magnifique série. Laisser faire la pesanteur, sentir le corps s'adapter et observer l'évolution des sensations, c'est magique. Prendre le temps et lâcher prise provoquent un profond relâchement bienfaisant. Sensation à la fois de force et de douceur. Une belle découverte pour moi. Un grand merci.

    Avatar de Gladys
    Gladys D. FR - Muret

    Merci Christine pour ce précieux retour. Oui, c'est très puissant, apprendre à être plutôt que de faire n'est pas évident au début, le lâcher prise est plus puissant que s'accrocher, c'est renoncer à l'envie de vouloir tout contrôler, ou d'avoir tjs raison. C'est très libérateur. Je suis très heureuse que vous ayez apprécié cette séance. Merci bcp pour ce partage Namaste‍♀️très bel été

    Répondre à Christine
    Avatar de Nathalie
    Nathalie D. FR - Franconville la Garenne

    Merci beaucoup Gladys pour cette superbe série qui m'a fait beaucoup de bien et d'ailleurs je vais faire régulièrement quelques postures. J'ai aimé le yin, je vais continuer.

    Avatar de Gladys
    Gladys D. FR - Muret

    Merci beaucoup Nathalie ,félicitation pour votre assiduité et implication‍♀️Je suis heureuse que cette série vous ait pluPendant les grosses chaleurs les postures yin sont bienvenues pour rafraîchir.belle continuation dans ce magnifique voyage‍♀️et très bel été très heureuse d'avoir échangé .Namasté‍♀️

    Répondre à Nathalie
    Avatar de Danielle
    Danielle F. CA - Montréal

    Merci Gladys, j'ai très apprécié cette belle série.Je vais venir faire ces séances régulièrement car elles m'nt apporté beaucoup de mieux-être. Merci encore Gladys ça été très agréable de travailler avec toi :) À bientôt Namasté

    Avatar de Gladys
    Gladys D. FR - Muret

    Merci à toi Danielle je suis heureuse d'avoir partagé cette série avec toi, ça été aussi très agréable et enrichissant de travailler avec toi‍♀️oui c'est bien d'y revenir d'autres portes s'ouvrent sur des sensations tjs plus subtils,‍♀️Beau voyage, belle découvertes et à bientôt.la lumière en moi salue la lumière en toi Namasté ‍♀️

    Répondre à Danielle
    Avatar de Magaly
    Magaly C. FR - Canteleu

    Très belle séance ! J'avais un peu plus de temps en ce jour férié, j'ai pu profiter pleinement de cette heure de Yoga :) Je suis le genre de personne qui aime plutôt quand ça bouge et pourtant, avec vous, j'ai réussi à me poser et profiter pleinement de ces postures. Il me reste encore quelques séances à découvrir de la série, cette semaine sûrement :) Merci pour cette introduction, au plaisir de faire encore plein d'autres belles séances :) Namasté

    Avatar de Gladys
    Gladys D. FR - Muret

    Merci beaucoup Magaly pour votre partage d'expérience‍♀️l'approche du yin est très particulière ,avec cette façon d'être dans l'être plutôt que dans le faire,il faut du temps pour cultiver cette patience et lâcher prise,qui aide bcp dans la vie.ce yoga est excellent pour cultiver la souplesse qui demande de la lenteur et du temps ,mais il est très important de continuer vos pratiques plus intense,plus rapide pour cultiver le renforcement du corps.‍♀️Au plaisir Magaly pour d'autres partages.très douces journée de repos Namaste

    Répondre à Magaly
    Avatar de Géraldine
    Géraldine B. FR - Flaviac

    Géniale cette séance ! Parfaite

    Avatar de Gladys
    Gladys D. FR - Muret

    Merci beaucoup Geraldine pour votre retour je suis heureuse sucette séance vous ait plu‍♀️Namasté très belle journee

    Répondre à Géraldine
    Avatar de Marie Claude
    Marie Claude E. FR - SORNAC

    Merci Gladys pour cette magnifique série consacrée au yin yoga, j'ai bien aimé cette approche méditative et étirement physique

    Avatar de Gladys
    Gladys D. FR - Muret

    Merci beaucoup pour ce précieux retour ,je suis heureuse que cette série vous ait plu.‍♀️Merci pour votre pratique votre attention et le yoga sans lesquels ce partage est possible.‍♀️Très beau dimanche Marie Namaste

    Répondre à Marie Claude
    Avatar de michèle
    Michèle G. FR - SAINT JUST SAINT RAMBERT

    Superbe séance de yin, merci Gladys

    Avatar de Gladys
    Gladys D. FR - Muret

    Merci Michèle très belle journee‍♀️merci pour ton retour de pratique

    Répondre à Michèle
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