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4.6667Le poisson soutenu ouvre le coeur et augmente la capacité respiratoire, permet de contrebalancer nos mauvaises postures assises et de retrouver de l'énergie. Je vous propose une version soutenue avec des blocs pour profiter des bienfaits de cette posture.
Dora L. FR - montreuill sur mer
Merci beaucoup pour cette séance de yoga pour travailler l'ouverture du haut du dos
Marjorie D. FR - ORSAY
Superbe séance après une journée au bureau, j'adore
Gladys D. FR - Muret
Merci Marjorie pour ce super retour de pratique,♀️c'est une posture que j'aime bien aussi Je la pratique aussi le matin quand je me sens pas en grande forme elle offre une belle ouverture qui régénère et apporte une douce énergie.merci pour ce partage c'est un grand plaisir Namaste
Nathalie D. FR - Franconville la Garenne
Effectivement, la poitrine et le cœur s'ouvrent davantage
Gladys D. FR - Muret
J'aime bcp pour contrebalancer une journee assise , et aussi au réveil pour ouvrir le corps.♀️Très belle journée et pratique so us le soleil .Namasté
Danielle F. CA - Montréal
Encore une belle séance avec toi. Demain sera la dernière séance de la série et cette série fait maintenant partie de ma routine et chaque matin je vais revenir faire une séance. Merci Gladys Namasté
Gladys D. FR - Muret
Bonjour Danielle c'est possible aussi une pratiquede faire un peu de yin avant
Gladys D. FR - Muret
Bonjour Danielle ,c'est bien aussi de faire une petite pratique yin après une séance yang quand on est plutôt du genre à bcp bougerainsi après on peu plus facilement entrer dans la détente,pour l'inverse c'est à dire commence par du yin, cela va permettre plus de douceur et de présence dans la pratique yin.merci à toi Danielle ,je suis ravie que cette série te plaise.belle continuation sur ce beau chemin .♀️Namaste
Magaly C. FR - Canteleu
Merci pour cette séance, faite le matin, je suis prête pour ma journée de travail :) Namasté
Gladys D. FR - Muret
Bonjour Magaly♀️très belle journee .le matin elle ouvre bien le corps et le soir cette posture contrecarre les mauvaises positions de la journée.on peut la pratiquer quand on veut .Namasté magnifique journée
Rose Lyne T. FR - Champigny en Rochereau
Merci pour cette magnifique séance qui associe diverses postures avec la respiration - Rose Lyne S.
Gladys D. FR - Muret
Merci beaucoup pour votre retour de pratique ♀️Namasté♀️
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