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Approfondir la connexion intérieure
Nouveau- Approfondir la connexion intérieure
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- 12. Thérapeutique - Yoga Anatomie - Détendre le diaphragme avec Esther Bouchard
5.0000Ce cours sera constitué d’une partie anatomique pour expliquer le fonctionnement du diaphragme et son impact sur notre santé générale et d'une pratique de yoga. Il y sera question de l’importance de la respiration sur les tensions et douleurs que nous pouvons ressentir sur l’ensemble de notre corps lors d’une mauvaise respiration.
Matériels : un ballon mou (ou une couverture ou un oreiller), un bloc.
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci Esther, pour cette séance. Le ballon à bien détendu ma cage thoracique, mon ventre et le dos.
Esther B. CA - St-Ambroise-de-Kildare
Merci de ton retour Françoise. C'est apprécié et bien heureuse de ton ressenti ! ☺️
Denise B. FR - Varennes vauzelles
Merci Esther pour cet espace créé, pour cette ouverture et ce calme. tout mon être vous envoie sa gratitude. Namasté
Esther B. CA - St-Ambroise-de-Kildare
Merci Denise, très heureuse que ça vous ait fait du bien 🙏
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