16. Pranayama - Dirgha Pranayama - Je suis alignement avec Aurélie Langlais

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Approfondir la connexion intérieure

Avec Aurélie Langlais

(2 avis)

Description
Les professeurs pour cette série
Producteurs
Avis des membres

Cette séance est là pour connecter au souffle qui circule en vous et autour de vous. Nous allons pratiquer Dirgha Pranayama, la respiration complète. Aucun pré-requis, venez telle que vous êtes afin de vous relier à votre alignement du moment présent.Vous aurez accès au calme intérieur, tout votre système nerveux pourra se déposer et l’ensemble de vos corps sera détendu tout en étant relié à votre souffle vital.

Maryse Lehoux

Julie Cadorette

Mireille Martel

Alexandra Berroyer

Aline Rakotoson-Babelon

Aurélie Langlais

Cécile Roger

Claudine Le Morvan

David Leluan

Esther Bouchard

France Auger

Géraldine Ledoux

Gladys Delaflor

Laure-Anne Desrumaux

Lily Champagne

Locana Sansregret

Martine De Grandpré

Stéphane Lachance

Sylvie Berardi

Chantal P.

Une grande détente, mais j'ai un peu de mal à garder la posture, à refaire, merci beaucoup.

Aurélie L.

Oui la posture peut vraiment être changée au cours de la pratique, voire la prochaine fois vous pouvez vous placer sur une chaise. Respirez dans l'inconfort et si ça fait : non, sortez et goûtez l'expérience différemment. Namaste Chantal.

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