Etre dans le moment présent est une expérience très intense. Avec la pratique de laconscience sensorielle durant la méditation, il est possible d’apprendre à entrer dansle moment présent en se concentrant sur les sens. Cet apprentissage est utile pourdévelopper son attention et sa concentration des sens dans la vie quotidienne, cequi améliore sa qualité de vie et son efficacité.
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