Approfondir la connexion intérieure

Avec Julie Cadorette
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Ce cours vous guide à travers des exercices pratiques pour renforcer votre ventre, améliorer votre respiration et détendre votre diaphragme. Profitez pleinement de cette pratique pour vous recentrer et retrouver votre bien-être ! Accessoires : une balle TRP™️ Papa, deux petites balles TRP™️ Jumelles avec le sac, un ballon TRP™️ Mama et un bloc de yoga (ou une couverture).

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Alexandra Berroyer Alexandra Berroyer
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Cécile Roger Cécile Roger
Claudine Le Morvan Claudine Le Morvan
David Leluan David Leluan
Esther Bouchard Esther Bouchard
France Auger France Auger
Géraldine Ledoux Géraldine Ledoux
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Lily Champagne Lily Champagne
Locana Sansregret Locana Sansregret
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
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Les épisodes de cette saison

1. Doux - S'accorder une pause avec Alexandra Berroyer

1. Doux - S'accorder une pause avec...

25min
2. Yoga Balles™️ - Libère ta respiration avec Mireille Martel

2. Yoga Balles™️ - Libère ta respir...

64min
3. Yoga nidra - L’espace intérieur sans limite avec Stéphane Lachance

3. Yoga nidra - L’espace intérieur...

21min
4. Yoga Anatomie - Débloquer son diaphragme dans l'amour avec Géraldine Ledoux

4. Yoga Anatomie - Débloquer son di...

29min
5. Hatha - Vibre, Vibrons, Vibrez avec Aurélie Langlais

5. Hatha - Vibre, Vibrons, Vibrez a...

33min
6. Body Fx™️ Express - Diaphragme musclé avec Mireille Martel

6. Body Fx™️ Express - Diaphragme m...

11min
7. ELDOA - La création du chef avec Julie Cadorette

7. ELDOA - La création du chef avec...

47min
8. Hatha - Apaisement et reconnexion à l'instant présent avec Gladys Delaflor

8. Hatha - Apaisement et reconnexio...

13min
9. Mudras - Méditation des 3 sphères avec Mudras respiratoires avec Locana Sansregret

9. Mudras - Méditation des 3 sphère...

28min
10. Méditation - Revenir à soi avec Aline Rakotoson-Babelon

10. Méditation - Revenir à soi avec...

17min
11. Hatha - Oser prendre un moment pour soi avec Martine De Grandpré

11. Hatha - Oser prendre un moment...

35min
12. Thérapeutique - Yoga Anatomie - Détendre le diaphragme avec Esther Bouchard

12. Thérapeutique - Yoga Anatomie -...

33min
13. Body Fx™️ - Pour le diaphragme et les épaules avec Mireille Martel

13. Body Fx™️ - Pour le diaphragme...

54min
14. Vinyasa, Yin - Vin'Yin - Retour à soi avec Laure-Anne Desrumaux

14. Vinyasa, Yin - Vin'Yin - Retour...

34min
15. Hatha - Chandra Namaskar : Rencontre avec son corps physique et son corps spirituel avec Géraldine Ledoux

15. Hatha - Chandra Namaskar : Renc...

67min
16. Pranayama - Dirgha Pranayama - Je suis alignement avec Aurélie Langlais

16. Pranayama - Dirgha Pranayama -...

15min
17. Hatha, Méditation - Se reconnecter à soi-même avec Maryse Lehoux

17. Hatha, Méditation - Se reconnec...

39min
18. Body Fx™️, Yoga sur chaise - Réveillez votre corps des pieds à la tête avec Mireille Martel

18. Body Fx™️, Yoga sur chaise - Ré...

20min
19. Yoga Balles - Ventre et diaphragme avec Julie Cadorette

19. Yoga Balles - Ventre et diaphra...

61min
20. Viniyoga - Les 5 tibétains avec Lily Champagne

20. Viniyoga - Les 5 tibétains avec...

36min
21. Power Yoga - Connectez avec votre puissance infinie avec David Leluan

21. Power Yoga - Connectez avec vot...

30min
22. Hatha - Prendre soin de soi avec Maryse Lehoux

22. Hatha - Prendre soin de soi ave...

59min
23. Pranayama - Goûter à la paix intérieure avec France Auger

23. Pranayama - Goûter à la paix in...

11min
24. Méditation - Méditation des 5 sens avec Sylvie Berardi

24. Méditation - Méditation des 5 s...

16min
25. Hatha - À la découverte de mon calme intérieur avec Claudine Le Morvan

25. Hatha - À la découverte de mon...

39min
26. Body Fx™️ - Mobilisation diaphragmatique avec Mireille Martel

26. Body Fx™️ - Mobilisation diaphr...

52min
27. ELDOA - Libère ton diaphragme avec Julie Cadorette

27. ELDOA - Libère ton diaphragme a...

45min
28. Doux - Yoga du soir - Retour à soi avec Cécile Roger

28. Doux - Yoga du soir - Retour à...

61min
29. Pranayama - Dirgha pranayama pour trouver le calme avec Aline Rakotoson-Babelon

29. Pranayama - Dirgha pranayama po...

23min
30. Chakras, Flow - Yoga de la connexion spirituelle - 7e chakra avec Maryse Lehoux

30. Chakras, Flow - Yoga de la conn...

13min

Les saisons de cette série

Approfondir la connexion intérieure
Saison 1

Approfondir la connexion intérieure

30 épisodes

Tous les épisodes de cette série

1. Doux - S'accorder une pause avec Alexandra Berroyer
S1 - Approfondir la connexion intér...

1. Doux - S'accorder une pause avec Alexandra Berroyer

25min
2. Yoga Balles™️ - Libère ta respiration avec Mireille Martel
S1 - Approfondir la connexion intér...

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64min
3. Yoga nidra - L’espace intérieur sans limite avec Stéphane Lachance
S1 - Approfondir la connexion intér...

3. Yoga nidra - L’espace intérieur sans limite avec Stéphane Lachance

21min
4. Yoga Anatomie - Débloquer son diaphragme dans l'amour avec Géraldine Ledoux
S1 - Approfondir la connexion intér...

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29min
5. Hatha - Vibre, Vibrons, Vibrez avec Aurélie Langlais
S1 - Approfondir la connexion intér...

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33min
6. Body Fx™️ Express - Diaphragme musclé avec Mireille Martel
S1 - Approfondir la connexion intér...

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11min
7. ELDOA - La création du chef avec Julie Cadorette
S1 - Approfondir la connexion intér...

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47min
8. Hatha - Apaisement et reconnexion à l'instant présent avec Gladys Delaflor
S1 - Approfondir la connexion intér...

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13min
9. Mudras - Méditation des 3 sphères avec Mudras respiratoires avec Locana Sansregret
S1 - Approfondir la connexion intér...

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28min
10. Méditation - Revenir à soi avec Aline Rakotoson-Babelon
S1 - Approfondir la connexion intér...

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17min
11. Hatha - Oser prendre un moment pour soi avec Martine De Grandpré
S1 - Approfondir la connexion intér...

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35min
12. Thérapeutique - Yoga Anatomie - Détendre le diaphragme avec Esther Bouchard
S1 - Approfondir la connexion intér...

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33min
13. Body Fx™️ - Pour le diaphragme et les épaules avec Mireille Martel
S1 - Approfondir la connexion intér...

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54min
14. Vinyasa, Yin - Vin'Yin - Retour à soi avec Laure-Anne Desrumaux
S1 - Approfondir la connexion intér...

14. Vinyasa, Yin - Vin'Yin - Retour à soi avec Laure-Anne Desrumaux

34min
15. Hatha - Chandra Namaskar : Rencontre avec son corps physique et son corps spirituel avec Géraldine Ledoux
S1 - Approfondir la connexion intér...

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67min
16. Pranayama - Dirgha Pranayama - Je suis alignement avec Aurélie Langlais
S1 - Approfondir la connexion intér...

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15min
17. Hatha, Méditation - Se reconnecter à soi-même avec Maryse Lehoux
S1 - Approfondir la connexion intér...

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39min
18. Body Fx™️, Yoga sur chaise - Réveillez votre corps des pieds à la tête avec Mireille Martel
S1 - Approfondir la connexion intér...

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20min
19. Yoga Balles - Ventre et diaphragme avec Julie Cadorette
S1 - Approfondir la connexion intér...

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61min
20. Viniyoga - Les 5 tibétains avec Lily Champagne
S1 - Approfondir la connexion intér...

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36min
21. Power Yoga - Connectez avec votre puissance infinie avec David Leluan
S1 - Approfondir la connexion intér...

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30min
22. Hatha - Prendre soin de soi avec Maryse Lehoux
S1 - Approfondir la connexion intér...

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59min
23. Pranayama - Goûter à la paix intérieure avec France Auger
S1 - Approfondir la connexion intér...

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11min
24. Méditation - Méditation des 5 sens avec Sylvie Berardi
S1 - Approfondir la connexion intér...

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16min
25. Hatha - À la découverte de mon calme intérieur avec Claudine Le Morvan
S1 - Approfondir la connexion intér...

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39min
26. Body Fx™️ - Mobilisation diaphragmatique avec Mireille Martel
S1 - Approfondir la connexion intér...

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52min
27. ELDOA - Libère ton diaphragme avec Julie Cadorette
S1 - Approfondir la connexion intér...

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45min
28. Doux - Yoga du soir - Retour à soi avec Cécile Roger
S1 - Approfondir la connexion intér...

28. Doux - Yoga du soir - Retour à soi avec Cécile Roger

61min
29. Pranayama - Dirgha pranayama pour trouver le calme avec Aline Rakotoson-Babelon
S1 - Approfondir la connexion intér...

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23min
30. Chakras, Flow - Yoga de la connexion spirituelle - 7e chakra avec Maryse Lehoux
S1 - Approfondir la connexion intér...

30. Chakras, Flow - Yoga de la connexion spirituelle - 7e chakra avec Marys...

13min
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