Approfondir la connexion intérieure

Avec Lily Champagne
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Les cinq tibétains sont un enchaînement de cinq exercices de yoga qui proviendrait de monastères retirés de l’Himalaya, popularisé depuis quelques années en Occident. Je vous propose de faire cette pratique version Viniyoga.Préparation, contre-posture, prânâyâma et mantra sont intégré dans cette version longue. Pour un travail en profondeur. 

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Alexandra Berroyer Alexandra Berroyer
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Cécile Roger Cécile Roger
Claudine Le Morvan Claudine Le Morvan
David Leluan David Leluan
Esther Bouchard Esther Bouchard
France Auger France Auger
Géraldine Ledoux Géraldine Ledoux
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Lily Champagne Lily Champagne
Locana Sansregret Locana Sansregret
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Avatar de Françoise
Françoise B. FR - Saint Amand Montrond

Merci Lily pour cette très belle expérience. Namasté.

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Avec plaisir Françoise. Contente que tu aies appréciée ! Lily xxx

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Les épisodes de cette saison

1. Doux - S'accorder une pause avec Alexandra Berroyer

1. Doux - S'accorder une pause avec...

25min
2. Yoga Balles™️ - Libère ta respiration avec Mireille Martel

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64min
3. Yoga nidra - L’espace intérieur sans limite avec Stéphane Lachance

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21min
4. Yoga Anatomie - Débloquer son diaphragme dans l'amour avec Géraldine Ledoux

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29min
5. Hatha - Vibre, Vibrons, Vibrez avec Aurélie Langlais

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33min
6. Body Fx™️ Express - Diaphragme musclé avec Mireille Martel

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11min
7. ELDOA - La création du chef avec Julie Cadorette

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47min
8. Hatha - Apaisement et reconnexion à l'instant présent avec Gladys Delaflor

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13min
9. Mudras - Méditation des 3 sphères avec Mudras respiratoires avec Locana Sansregret

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28min
10. Méditation - Revenir à soi avec Aline Rakotoson-Babelon

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17min
11. Hatha - Oser prendre un moment pour soi avec Martine De Grandpré

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35min
12. Thérapeutique - Yoga Anatomie - Détendre le diaphragme avec Esther Bouchard

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33min
13. Body Fx™️ - Pour le diaphragme et les épaules avec Mireille Martel

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54min
14. Vinyasa, Yin - Vin'Yin - Retour à soi avec Laure-Anne Desrumaux

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34min
15. Hatha - Chandra Namaskar : Rencontre avec son corps physique et son corps spirituel avec Géraldine Ledoux

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67min
16. Pranayama - Dirgha Pranayama - Je suis alignement avec Aurélie Langlais

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15min
17. Hatha, Méditation - Se reconnecter à soi-même avec Maryse Lehoux

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39min
18. Body Fx™️, Yoga sur chaise - Réveillez votre corps des pieds à la tête avec Mireille Martel

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20min
19. Yoga Balles - Ventre et diaphragme avec Julie Cadorette

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61min
20. Viniyoga - Les 5 tibétains avec Lily Champagne

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36min
21. Power Yoga - Connectez avec votre puissance infinie avec David Leluan

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30min
22. Hatha - Prendre soin de soi avec Maryse Lehoux

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59min
23. Pranayama - Goûter à la paix intérieure avec France Auger

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11min
24. Méditation - Méditation des 5 sens avec Sylvie Berardi

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16min
25. Hatha - À la découverte de mon calme intérieur avec Claudine Le Morvan

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39min
26. Body Fx™️ - Mobilisation diaphragmatique avec Mireille Martel

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52min
27. ELDOA - Libère ton diaphragme avec Julie Cadorette

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45min
28. Doux - Yoga du soir - Retour à soi avec Cécile Roger

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61min
29. Pranayama - Dirgha pranayama pour trouver le calme avec Aline Rakotoson-Babelon

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23min
30. Chakras, Flow - Yoga de la connexion spirituelle - 7e chakra avec Maryse Lehoux

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13min

Les saisons de cette série

Approfondir la connexion intérieure
Saison 1

Approfondir la connexion intérieure

30 épisodes

Tous les épisodes de cette série

1. Doux - S'accorder une pause avec Alexandra Berroyer
S1 - Approfondir la connexion intér...

1. Doux - S'accorder une pause avec Alexandra Berroyer

25min
2. Yoga Balles™️ - Libère ta respiration avec Mireille Martel
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64min
3. Yoga nidra - L’espace intérieur sans limite avec Stéphane Lachance
S1 - Approfondir la connexion intér...

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4. Yoga Anatomie - Débloquer son diaphragme dans l'amour avec Géraldine Ledoux
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5. Hatha - Vibre, Vibrons, Vibrez avec Aurélie Langlais
S1 - Approfondir la connexion intér...

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33min
6. Body Fx™️ Express - Diaphragme musclé avec Mireille Martel
S1 - Approfondir la connexion intér...

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7. ELDOA - La création du chef avec Julie Cadorette
S1 - Approfondir la connexion intér...

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8. Hatha - Apaisement et reconnexion à l'instant présent avec Gladys Delaflor
S1 - Approfondir la connexion intér...

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9. Mudras - Méditation des 3 sphères avec Mudras respiratoires avec Locana Sansregret
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10. Méditation - Revenir à soi avec Aline Rakotoson-Babelon
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11. Hatha - Oser prendre un moment pour soi avec Martine De Grandpré
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12. Thérapeutique - Yoga Anatomie - Détendre le diaphragme avec Esther Bouchard
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14. Vinyasa, Yin - Vin'Yin - Retour à soi avec Laure-Anne Desrumaux
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15. Hatha - Chandra Namaskar : Rencontre avec son corps physique et son corps spirituel avec Géraldine Ledoux
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16. Pranayama - Dirgha Pranayama - Je suis alignement avec Aurélie Langlais
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17. Hatha, Méditation - Se reconnecter à soi-même avec Maryse Lehoux
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19. Yoga Balles - Ventre et diaphragme avec Julie Cadorette
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22. Hatha - Prendre soin de soi avec Maryse Lehoux
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13min
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