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5.0000Les cinq tibétains sont un enchaînement de cinq exercices de yoga qui proviendrait de monastères retirés de l’Himalaya, popularisé depuis quelques années en Occident. Je vous propose de faire cette pratique version Viniyoga.
Préparation, contre-posture, prânâyâma et mantra sont intégré dans cette version longue. Pour un travail en profondeur.
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci Lily pour cette très belle expérience. Namasté.
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Avec plaisir Françoise. Contente que tu aies appréciée ! Lily xxx
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