Approfondir la connexion intérieure

Avec Lily Champagne
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Les cinq tibĂ©tains sont un enchaĂźnement de cinq exercices de yoga qui proviendrait de monastĂšres retirĂ©s de l’Himalaya, popularisĂ© depuis quelques annĂ©es en Occident. Je vous propose de faire cette pratique version Viniyoga.
Préparation, contre-posture, prùnùyùma et mantra sont intégré dans cette version longue. Pour un travail en profondeur. 

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Alexandra Berroyer Alexandra Berroyer
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
CĂ©cile Roger CĂ©cile Roger
Claudine Le Morvan Claudine Le Morvan
David Leluan David Leluan
Esther Bouchard Esther Bouchard
France Auger France Auger
GĂ©raldine Ledoux GĂ©raldine Ledoux
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Lily Champagne Lily Champagne
Locana Sansregret Locana Sansregret
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Avatar de Françoise
Françoise B. FR - Saint Amand Montrond

Merci Lily pour cette trÚs belle expérience. Namasté.

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Avec plaisir Françoise. Contente que tu aies appréciée ! Lily xxx

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Les Ă©pisodes de cette saison

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7. ELDOA - La création du chef avec Julie Cadorette

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14. Vinyasa, Yin - Vin'Yin - Retour Ă  soi avec Laure-Anne Desrumaux

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15. Hatha - Chandra Namaskar : Rencontre avec son corps physique et son corps spirituel avec GĂ©raldine Ledoux

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Approfondir la connexion intérieure
Saison 1

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Tous les épisodes de cette série

1. Doux - S'accorder une pause avec Alexandra Berroyer
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6. Body Fxâ„ąïž Express - Diaphragme musclĂ© avec Mireille Martel
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14. Vinyasa, Yin - Vin'Yin - Retour Ă  soi avec Laure-Anne Desrumaux
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18. Body Fxâ„ąïž, Yoga sur chaise - RĂ©veillez votre corps des pieds Ă  la tĂȘte avec Mireille Martel
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19. Yoga Balles - Ventre et diaphragme avec Julie Cadorette
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