Approfondir la connexion intérieure

Avec Mireille Martel
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Cette sĂ©quence s'adresse au diaphragme et au systĂšme respiratoire. La pratique va permettre de vous donner plus d'espace et de mieux respirer. Accessoires : 2 balles TRPâ„ąïž Jumelles avec le sac, une balle TRPâ„ąïž Papa, un ballon TRPâ„ąïž Mama, un bloc et une couverture.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Alexandra Berroyer Alexandra Berroyer
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
CĂ©cile Roger CĂ©cile Roger
Claudine Le Morvan Claudine Le Morvan
David Leluan David Leluan
Esther Bouchard Esther Bouchard
France Auger France Auger
GĂ©raldine Ledoux GĂ©raldine Ledoux
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Lily Champagne Lily Champagne
Locana Sansregret Locana Sansregret
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
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Les Ă©pisodes de cette saison

1. Doux - S'accorder une pause avec Alexandra Berroyer

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25min
2. Yoga Ballesâ„ąïž - LibĂšre ta respiration avec Mireille Martel

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64min
3. Yoga nidra - L’espace intĂ©rieur sans limite avec StĂ©phane Lachance

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21min
4. Yoga Anatomie - DĂ©bloquer son diaphragme dans l'amour avec GĂ©raldine Ledoux

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29min
5. Hatha - Vibre, Vibrons, Vibrez avec Aurélie Langlais

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33min
6. Body Fxâ„ąïž Express - Diaphragme musclĂ© avec Mireille Martel

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11min
7. ELDOA - La création du chef avec Julie Cadorette

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47min
8. Hatha - Apaisement et reconnexion à l'instant présent avec Gladys Delaflor

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13min
9. Mudras - MĂ©ditation des 3 sphĂšres avec Mudras respiratoires avec Locana Sansregret

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28min
10. MĂ©ditation - Revenir Ă  soi avec Aline Rakotoson-Babelon

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17min
11. Hatha - Oser prendre un moment pour soi avec Martine De Grandpré

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35min
12. Thérapeutique - Yoga Anatomie - Détendre le diaphragme avec Esther Bouchard

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33min
13. Body Fxâ„ąïž - Pour le diaphragme et les Ă©paules avec Mireille Martel

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54min
14. Vinyasa, Yin - Vin'Yin - Retour Ă  soi avec Laure-Anne Desrumaux

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34min
15. Hatha - Chandra Namaskar : Rencontre avec son corps physique et son corps spirituel avec GĂ©raldine Ledoux

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67min
16. Pranayama - Dirgha Pranayama - Je suis alignement avec Aurélie Langlais

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15min
17. Hatha, MĂ©ditation - Se reconnecter Ă  soi-mĂȘme avec Maryse Lehoux

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39min
18. Body Fxâ„ąïž, Yoga sur chaise - RĂ©veillez votre corps des pieds Ă  la tĂȘte avec Mireille Martel

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20min
19. Yoga Balles - Ventre et diaphragme avec Julie Cadorette

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61min
20. Viniyoga - Les 5 tibétains avec Lily Champagne

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36min
21. Power Yoga - Connectez avec votre puissance infinie avec David Leluan

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22. Hatha - Prendre soin de soi avec Maryse Lehoux

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23. Pranayama - Goûter à la paix intérieure avec France Auger

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11min
24. MĂ©ditation - MĂ©ditation des 5 sens avec Sylvie Berardi

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16min
25. Hatha - À la dĂ©couverte de mon calme intĂ©rieur avec Claudine Le Morvan

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39min
26. Body Fxâ„ąïž - Mobilisation diaphragmatique avec Mireille Martel

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52min
27. ELDOA - LibĂšre ton diaphragme avec Julie Cadorette

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28. Doux - Yoga du soir - Retour Ă  soi avec CĂ©cile Roger

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61min
29. Pranayama - Dirgha pranayama pour trouver le calme avec Aline Rakotoson-Babelon

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30. Chakras, Flow - Yoga de la connexion spirituelle - 7e chakra avec Maryse Lehoux

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13min

Les saisons de cette série

Approfondir la connexion intérieure
Saison 1

Approfondir la connexion intérieure

30 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

1. Doux - S'accorder une pause avec Alexandra Berroyer
S1 - Approfondir la connexion intér...

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2. Yoga Ballesâ„ąïž - LibĂšre ta respiration avec Mireille Martel
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3. Yoga nidra - L’espace intĂ©rieur sans limite avec StĂ©phane Lachance
S1 - Approfondir la connexion intér...

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21min
4. Yoga Anatomie - DĂ©bloquer son diaphragme dans l'amour avec GĂ©raldine Ledoux
S1 - Approfondir la connexion intér...

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29min
5. Hatha - Vibre, Vibrons, Vibrez avec Aurélie Langlais
S1 - Approfondir la connexion intér...

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33min
6. Body Fxâ„ąïž Express - Diaphragme musclĂ© avec Mireille Martel
S1 - Approfondir la connexion intér...

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11min
7. ELDOA - La création du chef avec Julie Cadorette
S1 - Approfondir la connexion intér...

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47min
8. Hatha - Apaisement et reconnexion à l'instant présent avec Gladys Delaflor
S1 - Approfondir la connexion intér...

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13min
9. Mudras - MĂ©ditation des 3 sphĂšres avec Mudras respiratoires avec Locana Sansregret
S1 - Approfondir la connexion intér...

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28min
10. MĂ©ditation - Revenir Ă  soi avec Aline Rakotoson-Babelon
S1 - Approfondir la connexion intér...

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17min
11. Hatha - Oser prendre un moment pour soi avec Martine De Grandpré
S1 - Approfondir la connexion intér...

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35min
12. Thérapeutique - Yoga Anatomie - Détendre le diaphragme avec Esther Bouchard
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13. Body Fxâ„ąïž - Pour le diaphragme et les Ă©paules avec Mireille Martel
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14. Vinyasa, Yin - Vin'Yin - Retour Ă  soi avec Laure-Anne Desrumaux
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17. Hatha, MĂ©ditation - Se reconnecter Ă  soi-mĂȘme avec Maryse Lehoux
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39min
18. Body Fxâ„ąïž, Yoga sur chaise - RĂ©veillez votre corps des pieds Ă  la tĂȘte avec Mireille Martel
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20min
19. Yoga Balles - Ventre et diaphragme avec Julie Cadorette
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61min
20. Viniyoga - Les 5 tibétains avec Lily Champagne
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21. Power Yoga - Connectez avec votre puissance infinie avec David Leluan
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30min
22. Hatha - Prendre soin de soi avec Maryse Lehoux
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24. MĂ©ditation - MĂ©ditation des 5 sens avec Sylvie Berardi
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