Automne Serein : Voyage au cƓur du calme

Avec Pascaline Benovici-Berton
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Vous ĂȘtes un sĂ©nior et vous avez des douleurs articulaires ? Dans ce cours, mobilisez vos articulations en douceur et retrouvez l'envie d'avancer !a

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Amelie Vergrucht Amelie Vergrucht
Angie Mayrand Angie Mayrand
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Caroline Paradis Caroline Paradis
Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
Estelle Antoine Estelle Antoine
Gwladys De Marsac Gwladys De Marsac
Johanna Vicens Johanna Vicens
Josée Dupuis Josée Dupuis
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Locana Sansregret Locana Sansregret
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Patrick Bernard Patrick Bernard
Rachel Goldenberg Rachel Goldenberg
Sandrine Entraygues Sandrine Entraygues
Sonia Berthelot Sonia Berthelot
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Valérie Penet Valérie Penet
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Les Ă©pisodes de cette saison

1 - Dirgha pranayama pour trouver le calme avec Aline Rakotoson Babelon

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Les saisons de cette série

Automne Serein : Voyage au cƓur du calme
Saison 1

Automne Serein : Voyage au cƓur du calme

31 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

1 - Dirgha pranayama pour trouver le calme avec Aline Rakotoson Babelon
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4 - Yoga Ballesâ„ąïž - Pour les jambes avec Mireille Martel
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6 - Cours de yoga - Calme et sérénité avec Maryse Lehoux
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7 - Yoga Restaurateur - Une base solide pour retrouver la sérénité avec Valérie Penet
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8 - MĂ©ditation de l'enracinement - 1er chakra avec Maryse Lehoux
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9 - 1er chakra - Explorer l'enracinement avec Laure-Anne Desrumaux
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10 - Réveil douceur libératrice avec Sandrine Entraygues
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11 - Yoga Ballesâ„ąïž - Pour les genoux avec Mireille Martel
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12 - Body Fx- Hanches et pied vont de pair avec Julie Cadorette
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13 - Marma Mudra pour les articulations et les extrémités avec Locana Sansregret
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14 - Trouver le calme avec Estelle Antoine
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15 - Pranayama - Chandra Bhedana ou la respiration Ă  la lune avec Betty Massion
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16 - 1er chakra avec Maryse Lehoux
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17 - Mes racines me donnent des ailes ! avec Rachel Goldenberg
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18 - Body Fx - Calme et lĂ©gĂšretĂ© dans ma tĂȘte et mon souffle avec JosĂ©e Dupuis
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19 - ELDOA - Le cocktail avec Julie Cadorette
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20 - Cours de yoga - Libérer son esprit avec Gwladys de Marsac
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21 - Séance douce - Ralentir le rythme pour ressentir son calme intérieur avec Sonia Berthelot
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22 - Yoga Restaurateur - Cocon de douceur pour mes articulations avec Pascaline Berton
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28 - Se libérer pour récolter la pleine lune avec Aurélie Langlais
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31 - Om Hari Om Muladhara avec Patrick Bernard
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