Automne Serein : Voyage au cĆur du calme
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- 26 - Yoga nidra - Le temps d'une pause avec Stéphane Lachance
Avec
Stéphane Lachance
La pause permet dâabord de se calmer et de se recentrer. GrĂące Ă elle, on remet la vie en contexte, on observe la rĂ©alitĂ© telle quâelle est. Dans lâeuphorie de lâego, il y a un Ă©loignement de nos rĂŽles, de nos objectifs ou bien de notre mission de vie. Il faut saisir lâoccasion quâoffre le temps dâarrĂȘt pour se recentrer et rĂ©flĂ©chir Ă changer nos actes ou les perpĂ©tuer selon la rĂ©ussite ou lâĂ©chec.
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